4. DANI AYURVEDE (5.11.-24.11.)

Pridružite nam se na 4. DANIMA AYURVEDE, koji započinju besplatnim MINI SIMPOZIJEM 5.11. u Europskom domu (Jurišićeva 1, Zagreb) od 17:30-20:30 h, a nastavljaju se sa ayurvedsko-nutricionističkim konzultacijama i dijagnozom, panchakarmom, seminaraima iz ayurvede i nutricionizma i radionicama kuhanja. Cilj je promocija zdravlja i poboljšanje kvalitete života kroz principe Ayurvede.

Možete doći na konzultacije, izraditi program prehrane, proći ayurvedski program detoksikacije tijela ili neku od edukacija iz ayurvede, radionice kuhanja te prisustvovati na besplatnom mini simpoziju. Iskoristite priliku, poboljšate svoje zdravlje i naučite više o sebi i svom životu kroz ayurvedu.

O AYURVEDI

Ayurveda ili „znanost o životu“ tradicionalna je indijska medicina priznata na Zapadu zbog uspješnosti u postizanju i vraćanju zdravlja prirodnim, holističkim i individualnim putem. Stara je više od 5000 godina. Jedno od glavnih ciljeva ayurvede jest postizanje ravnoteže uma, duha i tijela. Ayurveda u liječenju i terapiji koristi oko 500 biljaka s vrlo poznatim učinkom na zdravlje čovjeka. Zbog poznavanja koncepta probavne vatre (agni), nastanka metaboličkih toksina (ama) te njihovog uklanjanja u terapijama, vrlo je uspješna u liječenju kroničnih, autoimunih, ženskih bolesti te bolesti kojima nema uvijek lijeka u klasičnoj medicini. Novi integrativni pristup u medicini upravo obuhvaća znanja tradicionalnih medicina i alopatske medicine kako bi dosegli najveći rezultat za pojedinca.

GLAVNI VODITELJI DANA AYURVEDE

 Mr. sc. Irena Švenda

  • na Prehrambeno – biotehnološkom fakultetu u Zagrebu paralelno polazi dva studija koje 2003. godine završava i sječe 2 diplome: magistra nutricionizma i magistra inženjerka bioprocesnog inženjerstva
  • 2012. godine završava poslijediplomski magistarski studij iz nutricionizma na istom fakultetu
  • upisuje razne tečajeve, seminare, radionice, kongrese u Hrvatskoj i Europi iz područja: nutricionizma, fitoterapije, ayurvede, yoga terapije, makrobiotike te radionice iz područja moderne psihologije i modela podučavanja odraslih
  • 2011. upisuje četvreogodišnji studij za savjetnika ayurvedske medicine; College of Ayurveda, UK u suradnji sa International University of Yoga and Ayurveda (IUYA) Florida, sa zvanjem Bachelor of Science in Ayurveda
  • 2016. provodi vise mjeseci na praksi na nekoliko ayurvedskih klinika  u Indiji
  • 2013. godine pokreće vlastitu tvrtku Adhara d.o.o. i otvara centar “Adhara centar za nutricionizam i ayurvedu” u kojem je spojila ayurvedu, nutricionizam, fioterapiju, yoga terapiju i kretanje, u holističku metodu integrativne medicine s ciljem prevencije i liječenja
  • predavač na nekoliko škola za obrazovanje odraslih, koautor nekoliko knjiga, čest gost radijskih i televizijskih emisija i citirani stručnjak u časopisima

 

AKTIVNOSTI ZA VRIJEME DANA AYURVEDE:

Ove godine smo pripremili:

 

U Europskom domu, Jurišićeva 1, Zagreb:

  1. BESPLATNI MINI SIMPOZIJ IZ AYURVEDE

“Od bolesti do zdravlja –rješenja kroz Ayurvedu”

 

Vrijeme: 5. studeni, utorak, od 17-21 h

 

Teme i raspored:

17:00-17:15 Registracija polaznika

17:15-17:40 Otvorenje

17:40-18:00 Upoznaj sebe putem Ayurvede

18:00-18:20 Bolesti imunološkog sustava i Ayurveda

18:20-18:40 Marma terapija

18:40-19:00 Ayurvedski terapeut-nova edukacija otvorena u Zagrebu „Galbanum-ustanova za

obrazovanje odraslih“

19:00-19:15 Pauza

19:15-19:40 Sindrom policističnih jajnika (PCOS)-prezentacija slučaja

19:40-20:10 Glavobolje-ayurvedski pristup

20:10-20:30 Naše iskustvo na Zapadu kroz ayurvedski zdravstveni pristup

20:30-21:00 Druženje uz ayurvedski domjenak

http://adhara.hr/mini-simpozij-iz-ayurvede-mini-symposium-in-ayurveda/

 

U Adhara centru za nutricionizam i ayurvedu, Antunovac 27, Zagreb:

2. AYURVEDSKO – NUTRICIONISTIČKE KONZULTACIJE I DIJAGNOZA, s mr. sc. Irenom Švenda

Od 06. do 12. studenog, 2019.

20% popusta za polaznike drugih aktivnosti

s programima prehrane za one koji žele više

http://adhara.hr/ayurvedske-konzultacije-i-dijagnoza-11-11-18-11-2019/

 

3. PANCHAKARMA – INTENZIVNA AYURVEDSKA DETOKSIKACIJA 

-započinje sa konzultacijama kod mr. sc  Irene Švenda (najbolje od 6. do 12. studenog 2019.)

-program traje 5 dana: od četvrtka 14.-do ponedjeljka 18. studenog 2019., radnim danom od 17-21 h, vikendom od 8-17 h)

http://adhara.hr/panchakarma-intenzivna-ayurvedska-detoksikacija-14-11-18-11-2019/

 

3. TEČAJ„AYURVEDA ZA SVAKOGA“-certificirana edukacija

osnovni prinicipi u ayurverdi na lagan i praktičan način

u 3 dijela: petkom, od 17:30-20:30 h (22. studenog 2019., 10. i 24. siječnja 2020.)

(Teme: dosha, agni, ama, dinacharya, rithucharya, panchakarma, čišćenje jezika, kućna nasya, doručak prema doshama, prehrana prema doshama, cjelovit ayurvedski obrok, 6 okusa, priprema kućnih pripravaka za balansiranje dosha i dugovječnost)

http://adhara.hr/tecaj-ayurveda-za-svakog-seminari-i-radionice/

 

4. TEČAJ “AYURVEDSKI NUTRICIONIZAM-certificirana edukacija”

-uključuje 3 modula

Modul 1. Osnovni principi Ayurvede – 3 dijela opisana iznad

Modul 2. Teorija i radionica Prehrana po ayurvedi u detalje-2 dijela, u subotu, 9-14 h, 1. i 15. veljače 2020.

Modul 3. Ayurvedsko-nutricionističke radionice kuhanja-minimalno 3

http://adhara.hr/ayurvedski-nutricionizam-seminar-i-certificirana-edukacija/

 

5. “AYURVEDSKO NUTRICIONISTIČKE RADIONICE KUHANJA”

-obično 2. utorak u mjesecu od 17:30-19:30 h

  • 26.11. (utorak) „Nutricionistički tanjur prema načelima Ayurvede“
  • 10.12. (utorak) „Blagdanska jela od batata“
  • 16.1. (četvrtak) „Postblagdanski detox“
  • 11.2. (utorak) „Balansiranje metabolizma uz začine“
  • 12.5. (utorak)  „Salate kao glavno jelo“
  • 9.6. (utorak)  „Popečci i burgeri bez mesa“
  • 7.7. (utorak)  „Sladoled i ljetni deserti“

http://adhara.hr/usluge/radionice/ayu-nutri-radionice-kuhanja/

 

6. AYURVEDSKE TERAPIJSKE MASAŽE

Blagodat za um i tijelo

Abyanga, udhwartana, shirodara, pinda sweda, shiroabyanga, padabyanga

Popusti na pojedinačne masaže – 30%, te dodatno na pakete

 

 

ZA SVAKU AKTIVNOST JE POTREBNA REZERVACIJA TERMINA – ograničen broj mjesta!

PRIJAVE I INFORMACIJE: 099 331 4304 (poziv, sms)/adhara.centar@gmail.com/putem obrasca ispod teksta (navesti za što i kada se prijavljujete)

Veselimo se zajedničkom susretu i usvajanju novog znanja! 🙂

PRIJAVI SE








 

 

ZA UPLATU: IBAN HR4724020061100664099.

NAPOMENA: U slučaju popusta za nezaposlene, studente ili umirovljenike molimo da isto navedete prilikom prijave.

 

Klikni za više o programu Prirodno mršavljenje