Klincic-i-dumbir-protiv-prehlada-adhara-ayurveda-nutricionizam

Klinčić i đumbir protiv prehlada

Klinčić i đumbir poznate začinske biljke s Dalekog istoka, kod nas se najčešće koriste u pripremi jela, a njihova medicinska učinkovitost je manje poznata.

Obje biljke sadrže eterična ulja koja imaju i mikrobiocidna svojstva. Iako nisu prva ulja i biljke u antivirusnoj terapiji, oni djeluju putem sekundarnih mehanizama potpore imunološkog sustava, a najlakše je objasniti kroz ayurvedu, iz koje to znanje i dolazi.

Obje biljke zagrijavaju organizam, te pomažu probavu, izlučivanje probavnih sokova u želucu i crijevima, te đumbir pomaže optimalno stvaranje žući. Ayurveda smatra kako je jaka probava (u ayurvedi se naziva probavna vatra) osnova za jak imunitet. Ako pojedinac uspije dobro izlučiti probavne sokove, tada je u mogućnosti zagraditi hranu, a ujedno i inaktivirati mnoge uzročnike bolesti prehlada.

Upotrebljavaju se jednostavno, svako jutro napravite čaj sa nekoliko klinčića i malo naribanog đumbira, dodajte med i pijte dok je toplo. Ako se prehlada već pojavi, tada na samom početku prehlade ovakav čaj može biti učinkovit.

Zelena pšenica–imunizacija organizma

Od davnina je poznato da je mlada zelena pšenica bogati izvor vitamina A, C, B i E, minerala Fe, Mg, Ca, K, amino kiselina, enzima i klorofila, od vitalnog značenja za naš organizam, stoga ju često nazivaju i plazmom mladosti !

Upravo iz tog razloga i kao lagana priprema za zimu mladu zelenu pšenicu preporučujem kao jedno mjesečnu koru. Prah se pokazao jednostavniji za primjenu, i toplo preporučujem mladu zelenu pšenicu – Liquid sun, hrvatskog proizvođača zelenog praha pšenice visoke kvalitete.

Da ne čekamo Sv. Luciju i sadnju pšenice, sa ritualom pijenja možemo krenuti odmah.

Ako je sadimo kod kuće, tada je potrebno mlade zelene izdanke upotrijebiti dok su veliki samo nekoliko centimetara. Mogu se dodavati nasjeckani na salatu ili na kraju kuhanja juha ili variva, ili pak, baš kao i prah zelene pšenice piti razmućen u sokovima ili u malo vode.

1 32 33 34 35