Online ayurvedsko-nutricionističke radionice kuhanja

U ovim izazovnim vremenima važno se prilagoditi, a zahvaljujući tehnologiji i internetu možemo, koliko god je to moguće, pokušati nastaviti s uobičajenim aktivnostima. Mi smo se uhvatili u koštac s trenutnom situacijom i odlučili pokrenuti online radionice kuhanja. Pri tome smo uzeli u obzir ekonomsku i zdravstvenu situaciju.

Što su ayurvedsko-nutricionističke radionice kuhanja? 
– znanja koja se prenose na radionicama su iz područja modernog nutricionizma i ayurvede, sa određenim spoznajama makrobiotike.
Na početku radionice ponavljamo- ukratko objašnjavamo osnovne pojmove iz ayurvede bitne za tu radionicu (pancha mahabuta – 5 elementa, dosha – biokonstitucijski principi, agni- probavna vatra, ama- metabolički toksini, sapta rasa- 6 okusa)
Radionicama ćete otkriti novi pristup u odabiru, pripremi i kombiniranju  hrane, koji održava tijelo i duh u ravnoteži, pomaže u očuvanju zdravlja, ali i u liječenju blagih poremećaja do kroničnih bolesti.
Također su i dio većih edukacija “Ayurveda za svakoga” i “Ayurvedski nutricionizam” koje smo uspješno održali do početka izolacije, a planiramo ih nastavit slijedeće godine.
Termini:
  • pratite nas svaki utorak od 18:30 – 20:30h
Način izvođenja: 
  • preko Zoom-a vodim radionice, unaprijed vam na vaš mail pošaljemo recepte, vi nabavite namirnice (samoniklo bilje možete dobiti od mene ili naberete na čistom mjestu), te zajedno kuhamo. Uputstva o sudjelovanju preko Zoom-a dobivate nakon prijave.
Radionice:
  • „Kukuruz – obična palenta na neobične načine“, 29.9. utorak
  • „Jesen na tanjuru – jesenski plodovi za obnovu tkiva“, 13. 10. utorak
  • „Imunitet počinje u kuhinji“ , 10.11. utorak
  • „Božićni kolači bez pšeničnog glutena“, 8.12. utorak
  • „Post – blagdanski detox – uklanjanje zatovora“, 26.1. utorak
  • „Nutricionistički tanjur prema načelima Ayurvede“, 23.2. utorak
  • „Proljetni detox organizma“, 16.3. utorak
  • „Brza uravotežena jela za posao“, 13.4. utorak
  • „Umaci bez rajčice“, 4.5. utorak
  • “Mala škola biljne prehrane”, 8.5. i 15.5. (subota 9:00 – 12:30)
  • „Sirovi deserti na izbalansiran način“, 8.6. utorak
  • Cijena:

    • Pojedinačna cijena radionice je 250,00 kn
    • u paketima:
      • 3 radionice 690,00kn (popust od 60,00kn)
      • 5 radionica 1.050,00kn (popust od 200,00kn)
      • 10 radionica 1.900,00kn (popust od 600,00kn)
    • Napomena: ukoliko se odlučite za paket radionica kuhanja, molimo vas da odmah odlučite koje biste radionice pohađali
 

Voditeljica:

Prijavite seadhara.centar@gmail.com ili 099 331 4304

PRIJAVI SE