RADIONICA-DESERTI BEZ GRIŽNJE SAVJESTI

U nedjelju 23.6. od 9-12 h smo održali radionicu: DESERTI BEZ GRIŽNJE SAVJESTI. Cilj je bio klasične recepte prilagoditi zdravijim verzijama kako bismo unijeli manje kalorija, uživali u prirodnim okusima, konzumirali nutritivno bogate namirnice i spriječili nagle oscijalcije šećera u krvi. Radinoica se temeljila na vege namirnicama koje su bez kolesterola, a time i imaju i manje zasićenih masti. Doista zdrave verzije recepeta mogu u potpunosti konkurirati klasičnim.

POPIS DESERATA

  • Čoko kolač od prosa
  • Sirova makovnjača
  • Smoothie Pina Colada
  • Voćna salata s karamelom od badema

CILJ:

  • primijeniti dobivene informacije u kreiranju vlastitog jelovnika
  • prilagoditi klasične recepte biljnom načinu prehrane
  • napraviti ukusne i nutritivno bogate deserte prilagođene i alergičarima