Ayurveda ili „znanost o životu“ tradicionalna je indijska medicina priznata na Zapadu zbog uspješnosti u postizanju i vraćanju zdravlja prirodnim, holističkim i individualnim putem. Stara je više od 5000 godina. Jedno od glavnih ciljeva ayurvede jest postizanje ravnoteže uma, duha i tijela. Ayurveda u liječenju i terapiji koristi oko 500 biljaka s vrlo poznatim učinkom na zdravlje čovjeka. Zbog poznavanja koncepta probavne vatre (agni), nastanka metaboličkih toksina (ama) te njihovog uklanjanja u terapijama, vro je uspješna u liječenju kroničnih, autoimunih te bolesti kojima uvijek nema lijeka u klasičnoj medicini.

 

O tečaju:

 

Tečaj je koncipiran da se nauče osnovna znanja ayurvede kroz teoretski i praktični dio kako bi ih polaznik mogao primijeniti u vlastitom životu.  Ayurveda nam značajno može pomoći da bolje razumijemo vlastite funkcije organizma, utjecaj okoliša (godišnjih doba, prehrane, stresa i mirnog stanja uma, vježbe) na nas. Cilj tečaja je produbiti znanja o ayurvedi te unaprijediti vlastiti život.

Učenjem o ayurvedi, učimo o sebi!

Cjeline:

22.11. petak – Ayurveda za svakoga 1. dio od 17:30 – 20:30 h

(doshe – biokonstitucijski elementi, dinacharya – dnevni režim, praktično čišćenje jezika, kućna nasya i druge ayurvedske dnevne prakse, doručak po doshama)

 

10.1. petak –  Ayurveda za svakoga 2. dio  od 17:30 – 20:30 h

(agni – probavna vatra, ama- nastanak toksina, prehrana po doshama, praktično radionica kuhanja: cjeloviti ayurvedski obrok – 6 okusa na tanjuru)

 

24.1. petak – Ayurveda za svakoga 3. dio od 17:30 – 20:30 h

(rithucharya – rutina prema godišnjim dobima, panchakarma – ayurvedski detox dubokit tkiva, praktično priprema kućnih pripravaka za uravnoteženje dosha i dugovječnost)

 

Nakon završenog seminara dobiva se uvjerenje o pohađaju edukacije u neformalnom obrazovanju.

 

Cijena: 270 kn/ po radionici, a čitav tečaj: 670 kn – plaćanje unaprijed do 22.11.

Prijava obavezna: adhara.centar@gmail.com ili 099 331 4304

 

Voditelj: Irena Švenda – VIŠE O VODITELJICI

 

Prijavite seadhara.centar@gmail.com ili 099 331 4304

Mjesto održavanja:
Adhara centar za nutricionizam i ayurvedu, Antunovac 27, Zagreb