BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Adhara centar - ECPv6.15.11//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Adhara centar
X-ORIGINAL-URL:https://adhara.hr
X-WR-CALDESC:Događaji za Adhara centar
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Zagreb
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20260310T180000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20260310T203000
DTSTAMP:20260510T160839
CREATED:20260206T234042Z
LAST-MODIFIED:20260209T114819Z
UID:8144-1773165600-1773174600@adhara.hr
SUMMARY:🥣 Doručak po došama – proljeće / ljeto
DESCRIPTION:📅 10.3. | 18:00 – 20:30\n🕒 Trajanje: 2\,5 h (tematska radionica) \nKako započnemo jutro snažno utječe na energiju\, probavu\, hormone i apetit tijekom dana. Učimo prilagoditi doručak i jutarnje napitke vlastitom metabolizmu (doši) uz razlike između proljetnog i ljetnog razdoblja. \nObrađujemo: \n\ntreba li doručkovati i kada\ndoručak po Vata\, Pitta i Kapha konstituciji\njutarnji metabolizam i probavnu vatru (agni)\njutarnje napitke (topli\, osvježavajući\, poticajni)\npraktične primjere doručaka prema došama\n\n\n👉 Rezerviraj mjesto i započni dan u skladu sa svojim metabolizmom
URL:https://adhara.hr/aktivnost/adhara-hr-skola-kuhanja-dorucak-po-doshama-proljece-ljeto/
LOCATION:Adhara centar\, Antunovac 27\, Zagreb
CATEGORIES:Adharina Škola Kuhanja,Kalendar aktivnosti
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://adhara.hr/web/wp-content/uploads/2026/02/Zeleno-Proljece.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20260312T180000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20260312T210000
DTSTAMP:20260510T160839
CREATED:20250922T201154Z
LAST-MODIFIED:20260121T163505Z
UID:7910-1773338400-1773349200@adhara.hr
SUMMARY:Tematski ciklusi Nidra iscjeljenja i transformacije / 2. ciklus
DESCRIPTION:Duboko opuštanje\, regeneracija i unutarnja transformacija \nYoga Nidra\, često nazvana i „jogijsko spavanje“\, drevna je metoda koja nas vodi u stanje između sna i budnosti – stanje u kojem tijelo duboko miruje\, dok um ostaje svjestan i otvoren. \nU tom transcendentalnom stanju\, mozak prirodno prelazi u theta valove (4–7 Hz) – iste one koji se pojavljuju neposredno prije sna\, tijekom meditacije i u djetinjstvu kada podsvijest upija sve informacije. Theta stanje omogućuje pristup podsvjesnom umu\, dok se tijelo istovremeno prebacuje u parasimpatikus – režim odmora i regeneracije. \n1) Odnosi i ljubav – Bliskost i intimnost \n📅 12. ožujka 2026. | 18:00 – 21:00 \nNa ovom susretu usmjeravamo se na kvalitetu naših odnosa — s drugima i sa sobom.\nKroz nježnu refleksiju istražujemo obrasce bliskosti\, granice\, povjerenje i način na koji dajemo i primamo ljubav. \nU Yoga Nidri postavljamo namjeru koja podržava toplinu\, otvorenost i sigurnost u odnosima te je integriramo u stanje dubokog odmora. \nPročitaj više 👉 link
URL:https://adhara.hr/aktivnost/tematski-ciklusi-nidra-iscjeljenja-i-transformacije-1-ciklus/
LOCATION:Adhara centar\, Antunovac 27\, Zagreb
CATEGORIES:Nidra Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://adhara.hr/web/wp-content/uploads/2025/09/Nidra-iscjeljenja-i-transformacije.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20260317T190000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20260317T203000
DTSTAMP:20260510T160839
CREATED:20260215T203611Z
LAST-MODIFIED:20260215T204249Z
UID:8528-1773774000-1773779400@adhara.hr
SUMMARY:17.3. – BESPLATNI MASTERCLASS
DESCRIPTION:PROLJETNI DETOX – reset tijela\, probave\, hormona i energije\n🕖 19:00 – 20:30📍 Online + uživo u Adhara centru \nKako prirodno rasteretiti tijelo u proljeće?Na ovom besplatnom predavanju saznat ćete kako ayurveda pristupa detoksikaciji\, što je ama i kako podržati probavu\, hormone i energiju bez ekstremnih dijeta. \nPredavanje je uvod u Veliki proljetni detox ciklus 2026. \n🎟 Sudjelovanje je besplatno – prijava obavezna. \n					\n									Pročitaj više
URL:https://adhara.hr/aktivnost/17-3-besplatni-masterclass/
LOCATION:Adhara centar\, Antunovac 27\, Zagreb
CATEGORIES:Veliki Proljetni Detox Ciklus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://adhara.hr/web/wp-content/uploads/2026/02/Besplatni-masterclass.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20260319T180000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20260319T210000
DTSTAMP:20260510T160839
CREATED:20260215T220925Z
LAST-MODIFIED:20260215T222526Z
UID:8575-1773943200-1773954000@adhara.hr
SUMMARY:Tematski ciklusi Nidra iscjeljenja i transformacije / 2. ciklus
DESCRIPTION:🌙 2. tematski ciklus – Nidra iscjeljenja i transformacije\nRavnoteža i snaga\nOvaj ciklus vodi vas kroz tri tematske radionice Yoga Nidre koje povezuju tijelo\, emocije i svijest kroz duboko vođeno opuštanje.Svaki susret uključuje nježni uvod\, kratku refleksiju\, postavljanje osobne namjere (sankalpe) i vođenu praksu Yoga Nidre u kojoj se događa istinska regeneracija i unutarnja transformacija. \n \n2) Zdravlje i vitalnost – Unutarnja ravnoteža\n📅 19. ožujka 2026. | 18:00 – 21:00 \nOva radionica posvećena je tijelu\, energiji i vitalnosti.Kroz svjesno usmjeravanje pažnje učimo osluškivati tjelesne signale\, prepoznati napetosti i vratiti osjećaj unutarnje ravnoteže. \nNidra nas vodi u stanje u kojem se živčani sustav smiruje\, a tijelo dobiva podršku za regeneraciju\, bolji san i jači imunitet. \n					\n									Saznaj više
URL:https://adhara.hr/aktivnost/tematski-ciklusi-nidra-iscjeljenja-i-transformacije-2-ciklus/
LOCATION:Adhara centar\, Antunovac 27\, Zagreb
CATEGORIES:Nidra Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://adhara.hr/web/wp-content/uploads/2025/09/Nidra-iscjeljenja-i-transformacije.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20260324T180000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20260324T203000
DTSTAMP:20260510T160839
CREATED:20260207T102800Z
LAST-MODIFIED:20260209T094526Z
UID:8150-1774375200-1774384200@adhara.hr
SUMMARY:🌱 MIKRONUTRICIJA – KLICE\, ALGE I SJEMENKE
DESCRIPTION:📅 24. ožujka | 18:00 – 20:30🕒 Trajanje: 2\,5 h (tematska radionica)📍 Adhara centar\, Zagreb \nRadionica o mikronutriciji u prehrani pokazuje kako klice\, alge i sjemenke koristiti na način koji podržava energiju i probavu. \nKlice\, alge i sjemenke nutritivno su iznimno bogate\, ali se često koriste nepravilno… \nObrađujemo: \n• razlike između klica\, algi i sjemenki• kada ih koristiti\, a kada ograničiti• količine i kombinacije koje podržavaju probavu• praktične načine uključivanja u svakodnevna jela• kako poboljšati energiju\, otpornost i vitalnost kroz mikronutriciju \nOva radionica dio je modula Zeleno proljeće u sklopu Adharine škole kuhanja. \n🔗 Glavni program škole kuhanja🔗 Više o proljetnom modulu  \n					\n									👉 Prijavi se i nauči koristiti mikronutrijente pametno
URL:https://adhara.hr/aktivnost/mikronutricija-klice-alge-sjemenke/
LOCATION:Adhara centar\, Antunovac 27\, Zagreb
CATEGORIES:Adharina Škola Kuhanja,Kalendar aktivnosti
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://adhara.hr/web/wp-content/uploads/2026/02/Zeleno-Proljece.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20260326T180000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20260326T210000
DTSTAMP:20260510T160839
CREATED:20260215T221436Z
LAST-MODIFIED:20260215T221636Z
UID:8580-1774548000-1774558800@adhara.hr
SUMMARY:Tematski ciklusi Nidra iscjeljenja i transformacije / 2. ciklus
DESCRIPTION:🌙 2. tematski ciklus – Nidra iscjeljenja i transformacije\nRavnoteža i snaga\nOvaj ciklus vodi vas kroz tri tematske radionice Yoga Nidre koje povezuju tijelo\, emocije i svijest kroz duboko vođeno opuštanje.Svaki susret uključuje nježni uvod\, kratku refleksiju\, postavljanje osobne namjere (sankalpe) i vođenu praksu Yoga Nidre u kojoj se događa istinska regeneracija i unutarnja transformacija. \n3) Posao i svrha – Svrha i vizija\n📅 26. ožujka 2026. | 18:00 – 21:00 \nZavršni susret ciklusa posvećen je smislu\, viziji i osobnoj snazi.Kroz kratku refleksiju istražujemo što nas pokreće\, gdje se osjećamo blokirano i što želimo njegovati u svom životu. \nU Yoga Nidri postavljamo jasnu namjeru koja podržava vašu životnu svrhu i služi kao unutarnji kompas u svakodnevnim odlukama. \nNidra nas vodi u stanje u kojem se živčani sustav smiruje\, a tijelo dobiva podršku za regeneraciju\, bolji san i jači imunitet. \n					\n									Saznaj više
URL:https://adhara.hr/aktivnost/tematski-ciklusi-nidra-iscjeljenja-i-transformacije-2-ciklus-2/
LOCATION:Adhara centar\, Antunovac 27\, Zagreb
CATEGORIES:Nidra Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://adhara.hr/web/wp-content/uploads/2025/09/Nidra-iscjeljenja-i-transformacije.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR