BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Adhara centar - ECPv6.15.11//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Adhara centar
X-ORIGINAL-URL:https://adhara.hr
X-WR-CALDESC:Događaji za Adhara centar
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Zagreb
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20140330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20141026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20150329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20151025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20160327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20161030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20170326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20171029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240527
DTEND;VALUE=DATE:20240630
DTSTAMP:20260510T204934
CREATED:20240513T075021Z
LAST-MODIFIED:20240524T111631Z
UID:6883-1716768000-1719705599@adhara.hr
SUMMARY:3 tjedni Detox intenziv - prije ljeta / Ayurveda\, yoga\, bilje i tretmani
DESCRIPTION:Pridružite nam se na 3 tjednom Detox intenzivu te pokrenite metabolizam prije ljeta \n– početak 27. 5. pon ili drugi termin za ulaz je 1.6. \n3 ili 4 tjedna od 27.5. (1. krug za ulaz u detox program) ili od 1.6. (2.krug za ulaz u detox program) /zavisno kada se uđe u proces \nEdukacijski dio  \nPon – od 17:45 – 19h / edukacija\, o detoxu\, mršavljenju\, umu i tijelu\, ayurvedskim principima u detoxu\, o našem metabolizmu i institucijskom tipu\, biljnim pripravcima\, ayurvedskim rutinama za mršavljenje\n– online i uživo \nAyurvedski tretmani na tijelu za detox i mršavljenje – 2 x tjedno po 1:30 min – 6 x kroz 3 tjedna- termin prema dogovoru – vrlo učinkoviti tretmani koji iznutra potiču rad metabolizma\, rad limfe i izbacivanje viškova iz organizma (udhwartana i nasya – rade se sa ljekovitom biljem) \nDetox yoga i tehnike disanja -Pon i sri – od 19-20h – restorative yoga u Adhari + tehnike disanja za detox i metabolizam\, i podizanje energije\n– online i uživo \nJutarnja joga praksa sa tehnikama disanja – 20 min nasnimljena jutarnja joga praksa sa tehnikama disanja \n4 tjedna detox jelovnici /program prehrane – u 4 faze detox procesa \nAyurvedsko nutricionistički – pregled i konzultacije – individualno 60 min\, obuhvaća čitav organizam i sve poremećaje i prema njenu se dobivaju individualna uputstva za prehranu i fitoterapiju\n– termin prema dogovoru\n– online i uživo \nDetox čajna mješavina – od 13 biljka naše kućne mješavine 🙂\n* Individualni pripravci koji se dobiju kao preporuka na konzultacijama nisu uključeni u cijenu\, i mogu se uzeti prema dogovoru. \nWhatsapp grupa za podršku – uključeni svi sudionici našeg programa\, gdje ćemo razmjenjivati iskustva\, postavljati pitanja i međusobno se podržavati i bodriti 💪 \nBenefiti programa:\n– poticanje rada metabolizma i uklanjanje viška masnog tkiva\n– mršavljenje\n– skidanje masnog tkiva oko struka\, bedara\, nadlaktica\n– uklanjanje zadržavanja tekućine i naticanja\n– rad na hormonalnom balansiranju\n– detoksikacija progravnog sustava\, jetre\, krvi\, limfe\, bubrega\n– nova snažnije i ljepša energija\n– otklanjanje stresa koja koči zdrav rad metabolizma i potiče nakupljanje masnog tkiva i hormonalni disbalans\n– usvajanje novih zdravih navika u prehrani i životnom stilu\n– znanje o utjecaju okoline na naš hormonalni i probavni sustav i kako to utječe na naše zdrave\, izgled…\n– osnovno znanje o ayurvedi\, konstitucijskim tipovima\, pravilnom izvođenju detoksikacije\n– osnovno znanje o yogi i tehnikama disanja i dobivanje dugotrajnog kućnog programa \nVoditelj programa:\nMr. sc Irena Švenda\, mag. nutricionizma i B.S. in Ayurveda\, voditelj terapijske yoge\nSuradnici:\nIva Ćosić\, Daliiborka Pašić – voditelji yoge\n– Ante Vidović i Milica Vujnović – ayurvedski tretmani \nCijena:\n570 euro\n– moguće je platiti u 2 rate /5. i 6. mj – prema dogovoru \n  \nPrijave i info: \nPrijave i info:\nVesna – 099 331 43 04\nmail: adhara.centar@gmail.com \nVeselimo se metabolizmu koju radi\, i ravnoteži u tijelu!
URL:https://adhara.hr/aktivnost/3-tjedni-detox-intenziv-prije-ljeta-ayurveda-yoga-bilje-i-tretmani/
LOCATION:Adhara centar\, Antunovac 27\, Zagreb
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://adhara.hr/web/wp-content/uploads/2024/05/3-tjedni-detox-intenziv.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20240521T180000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20240521T200000
DTSTAMP:20260510T204934
CREATED:20240401T194158Z
LAST-MODIFIED:20240409T163343Z
UID:6715-1716314400-1716321600@adhara.hr
SUMMARY:Radionica kuhanja: 101 palačinka!
DESCRIPTION:Palačinke\, slatke i slane\, okrugle i svakave\, sa povrćem i voćem\, sa dodacima i preljevima\, i raznim vrstama brašna! \nTakve palačinke mogu biti cjeloviti obrok\, slastica ili pak međuobrok\, i vrlo su zgodan take away obrok za npr. posao. \nKroz radionicu proširti ćemo svoje ideje pripreme palačinka\, ali sve na kvalitetan način\, uz bitne postavke o pravilnom kombiniranju namirnica. \nDođite i poigrajte se sa nama\, uz slasan okus palačinka. \n 
URL:https://adhara.hr/aktivnost/radionica-kuhanja-101-palacinka/
LOCATION:Adhara centar\, Antunovac 27\, Zagreb
CATEGORIES:Kalendar aktivnosti
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20240507T180000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20240507T200000
DTSTAMP:20260510T204934
CREATED:20240401T193936Z
LAST-MODIFIED:20240409T163130Z
UID:6712-1715104800-1715112000@adhara.hr
SUMMARY:Radionica kuhanja: Principi prireme namaza i vege popečaka
DESCRIPTION:Zapravo je vrlo jednostavno pripremiti svoje namaze i popečke\, onako usput…kada radimo osnovno jelo\, i to ćemo vas naučiti. Pripremati ćemo namaze od mahunarki\, povrća\, sjemenki…\, popečke od žitarica i svega navedenog\, te naučiti bitne principe i male trikove njihove pripreme. Na radionici ćemo naparaviti nekoliko vrsta namaza i popečeka.
URL:https://adhara.hr/aktivnost/principi-prireme-namaza-i-vege-popecaka/
LOCATION:Adhara centar\, Antunovac 27\, Zagreb
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20240416T180000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20240416T200000
DTSTAMP:20260510T204934
CREATED:20240312T001354Z
LAST-MODIFIED:20240401T193657Z
UID:6611-1713290400-1713297600@adhara.hr
SUMMARY:Radionica kuhanja: Načela pripreme smoothi-a i sokova
DESCRIPTION:Znali smo se zezati pa smoothie nazivati “smoothitis” – onaj koji uzrokuje upalu (-itis je nastavak u riječima koje pokazuju upalu – gastr-itis\, kol-itis itd). Da istina je\, nije za svakog smoothie\, i nije za svakoga sok. Bitno je znati kakav sok i/ili smoothie nam odgovara i kako napraviti smoothie ili sok da bude u skladu sa mojom probavom\, i stanjem organizma. Na radionici ćemo naučiti ayurvedste temelje za razlikovanje tko može uopće piti takve napitke\, i kako ih napraviti da budu uravnoteženi po ayurvedskim načelima. Postoji bitna razlika između smothia i soka\, mi ćemo je naučiti. Također ćemo naučiti u kojim slučevima koristiti smoothie\, a kada sokove kako bi nahranili ili detoksicirali svoj organizam.
URL:https://adhara.hr/aktivnost/nacela-pripreme-smoothi-a-i-sokova/
LOCATION:Adhara centar\, Antunovac 27\, Zagreb
CATEGORIES:Kalendar aktivnosti
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20240327T193000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20240327T210000
DTSTAMP:20260510T204934
CREATED:20240319T121558Z
LAST-MODIFIED:20240319T124345Z
UID:6700-1711567800-1711573200@adhara.hr
SUMMARY:POKLON YOGA NIDRA ZA NOVI POČETAK I DRUŽENJE UZ AYURVEDSKI SRETNI ČAJ
DESCRIPTION:Dragi svi!\nPozivamo vas da se zajedno opustimo uz yoga nidru (yogijsko spavanje)\, postavimo namjeru za novi\npočetak koji nam dolazi s proljećem\, a nakon toga se podružimo uz fini Ayurvedski sretni čaj by Irena\nŠvenda.\nYoga nidra ili yogijsko spavanje je tehnika duboke relaksacije kroz koju opuštamo svaku stanicu\ntijela\, umirujemo um i otpuštamo stres.\nSastavni dio yoga nidre je i namjera. Namjera može biti odluka vezana za promjenu neke neželjene\nnavike ili ostvarenje željenog cilja. U stanju duboke relaksacije\, naša odluka s lakoćom se utiskuje u\npodsvijest kao sjeme i brzo nam donosi vidljive rezultate.\nProljeće je idelano vrijeme za otpuštanje starih obrazaca koji nam ne služe i novi\, svježi start.\nAyurvedski sretni čaj je fina mješavina čak 16 različitih biljaka po recepturi Irene Švende.\nZa prisustvo nije potrebno prethodno iskustvo. Svi su dobrodošli!\nU centru imamo dekice\, prostirke i jastučiće za najudobnije opuštanje. \nOvime otvaramo niz yoga nidri koje ćemo održavati u Adhara centru. Veselimo vamse  \nCijena: besplatno\nVrijeme: 27.3.2024. u 19:30h\nLokacija: Adhara centar\, Antunovac 27\nZbog ograničenog broja mjesta\, potrebno je ispuniti obrazac za prijavu: \nYoga nidru vodi Iva Ćosić
URL:https://adhara.hr/aktivnost/poklon-yoga-nidra-za-novi-pocetak-i-druzenje-uz-ayurvedski-sretni-caj/
LOCATION:Adhara centar\, Antunovac 27\, Zagreb
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://adhara.hr/web/wp-content/uploads/2023/03/Nidra-yoga-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20240319T180000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20240319T200000
DTSTAMP:20260510T204934
CREATED:20240312T000357Z
LAST-MODIFIED:20240314T001510Z
UID:6603-1710871200-1710878400@adhara.hr
SUMMARY:Radionica kuhanja: Proljetni detox i mineralizacija
DESCRIPTION:S proljećem dolazi vrijeme za osvježenje i detoksikaciju tijela. Priroda se budi oko nas\, a isto tako i u nama. Uz pomoć načela Ayurvede i nutricionizma\, ova radionica će vam pružiti alate kako podržati prirodni proces čišćenja organizma od nakupljenih toksina i poboljšati opće stanje zdravlja.\nNaša radionica će se fokusirati na pripremu jela od juha\, napitaka pa sve do proljetnih složenaca koji će potaknuti detoksikaciju organizma. Saznat ćete kako odabrati sastojke koji su najbolji za vaš tip tijela prema ayurvedskim principima te kako ih kombinirati kako bi dobili najbolje rezultate za proljetno čišćenje.\n\nRadujemo se što ćemo s vama podijeliti ove vrijedne informacije i recepte za zdravlje i vitalnost.\nViše informacija o Adharinoj školi kuhanja možete naći na linku \nBirate online ili uživo.\nNa radionicama se pripremaju drugačija jela od prethodne godine\, bez obzira ako neka nosi isti naziv.\nOnline – po želji kuhate paralelno s nama i napravite obroke za taj ili sljedeći dan\nUživo – pripremate hranu s nama i kušate jela\nCijena: Pojedinačna cijena radionice je 55\,00 EUR\nPaketi:\n3 radionice kuhanja = 155\,00 EUR\, umjesto 165\,00 EUR\n6 radionica kuhanja = 300\,00 EUR\, umjesto 330\,00 EUR\n9 radionica kuhanja = 405\,00 EUR\, umjesto 495\,00 EUR\n13 radionica kuhanja = 490\,00 EUR\, umjesto 715\,00 EUR\nONLINE popust 15%
URL:https://adhara.hr/aktivnost/radionica-kuhanja-proljetni-detox-i-mineralizacija/
LOCATION:Adhara centar\, Antunovac 27\, Zagreb
CATEGORIES:Kalendar aktivnosti
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://adhara.hr/web/wp-content/uploads/2024/03/radionica-kuhanja-proljetni-detox.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20240305T180000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20240305T200000
DTSTAMP:20260510T204934
CREATED:20240303T171422Z
LAST-MODIFIED:20240303T171422Z
UID:6580-1709661600-1709668800@adhara.hr
SUMMARY:Radionica Kuhanja
DESCRIPTION:Dragi ljubitelji zdrave prehrane\,\n\npridružite nam se na još jednoj radionici u sklopu Adharine škole kuhanja po načelima ayurvede i nutricionizma. Ova radionica će vas provesti kroz čaroban proces klijanja te naučiti kako uvrstiti klice u vašu prehranu na najukusniji i najnajhranjiviji način.\n\n Utorak\, 5.3.2024. \, 18:00 – 20:00 h\n\n Uživo u Adhara centru\, Antunovac 27\, Zagreb i istovremeno online\n Opis: \nKlice su mali dragulji prehrane\, sažeti s vitalnom energijom i esencijalnim nutrijentima. Kroz proces klijanja\, činimo namirnice lako probavljivima te maksimiziramo dostupnost mikronutrijenata. No\, svaka klica nosi sa sobom svoju priču i neke su pogodnije za određene osobe dok drugima mogu biti štetne. Na ovoj radionici ćemo istražiti principe klijanja\, naučiti kako pripremiti hranu s klicama te upoznati se s načelima kojima možemo odabrati klice koje najbolje odgovaraju našem organizmu.\nOčekuje vas interaktivno iskustvo učenja\, praktične demonstracije pripreme jela s klicama\, recepti i degustacija.\nBroj mjesta za radionicu uživo u Adhara centru je ograničen\, stoga požurite s prijavama! Za prisustvo online nema ograničenja u broju sudionika.\nPrijavite se putem linka\n\nPrigrlite zdravlje i vitalnost kroz klice! Radujemo se dijeljenju ljubavi prema zdravoj prehrani s vama ! \nVaš Adhara tim \nO Adharinoj školi kuhanja:\n Zasniva se na znanjima ayurvede\, modernog nutricionizma i makrobiotike. Taj spoj nastao je kroz dugogodišnji rad i praksu Irene Švende\, nutricionistice i ayurvedske savjetnice\, s velikom ljubavi prema prirodi\, biljkama i kuhanju.\n Radionice su nastale kako bi lakše svojim klijentima pokazala pripremu hrane koja pridonosi zdravlju\, osjećaju lakoće i zadovoljstva\, na način da je priprema vrlo jednostavna nakon što se usvoje osnove.\n Radionice se održavaju utorkom\, 1 -2 x mjesečno od 18-20/20:30h uživo u Adhara centru u malim grupama ili online\n Na radionicama se pripremaju drugačija jela od prethodne godine\, bez obzira ako neka nosi isti naziv.\n Više informacija i popis ostalih tema potražite na linku ili nam se javite na adhara.centar@gmail.com.\n Radionice se mogu pohađati pojedinačno ili u paketu.\n Učitelji: Irena Švenda\, Suzana Juranić i Ante Vidović\n 
URL:https://adhara.hr/aktivnost/radionica-kuhanja/
LOCATION:Adhara centar\, Antunovac 27\, Zagreb
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20150319T080000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20150319T170000
DTSTAMP:20260510T204934
CREATED:20150304T191620Z
LAST-MODIFIED:20150304T191620Z
UID:1451-1426752000-1426784400@adhara.hr
SUMMARY:Događaj 1
DESCRIPTION:Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja Opis događaja
URL:https://adhara.hr/aktivnost/dogadaj-1/
LOCATION:Adhara centar\, Antunovac 27\, Zagreb
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://adhara.hr/web/wp-content/uploads/2014/09/18124340-tea-mug-from-grass-and-camomiles-16x9.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR