Online ayurvedsko-nutricionističke radionice kuhanja

U ovim izazovnim vremenima važno se prilagoditi, a zahvaljujući tehnologiji i internetu možemo, koliko god je to moguće, pokušati nastaviti s uobičajenim aktivnostima. Mi smo se uhvatili u koštac s trenutnom situacijom i odlučili pokrenuti online radionice kuhanja. Pri tome smo uzeli u obzir ekonomsku i zdravstvenu situaciju.

Što su ayurvedsko-nutricionističke radionice kuhanja?

– znanja koja se prenose na radionicama su iz područja modernog nutricionizma i ayurvede, sa određenim spoznajama makrobiotike.

Na početku radionice ponavljamo- ukratko objašnjavamo osnovne pojmove iz ayurvede bitne za tu radionicu (pancha mahabuta – 5 elementa, dosha – biokonstitucijski principi, agni- probavna vatra, ama- metabolički toksini, sapta rasa- 6 okusa)

Radionicama ćete otkriti novi pristup u odabiru, pripremi i kombiniranju hrane, koji održava tijelo i duh u ravnoteži, pomaže u očuvanju zdravlja, ali i u liječenju blagih poremećaja do kroničnih bolesti.

Također su i dio većih edukacija “Ayurveda za svakoga” i “Ayurvedski nutricionizam” koje smo uspješno održali do početka izolacije, a planiramo ih nastavit slijedeće godine.

Termini:

pratite nas svaki utorak od 18:30 – 20:30h

Način izvođenja:

preko Zoom-a vodim radionice, unaprijed vam na vaš mail pošaljemo recepte, vi nabavite namirnice (samoniklo bilje možete dobiti od mene ili naberete na čistom mjestu), te zajedno kuhamo. Uputstva o sudjelovanju preko Zoom-a dobivate nakon prijave.

Radionice:

„Kukuruz – obična palenta na neobične načine“, 29.9. utorak
„Jesen na tanjuru – jesenski plodovi za obnovu tkiva“, 13. 10. utorak
„Imunitet počinje u kuhinji“ , 10.11. utorak
„Božićni kolači bez pšeničnog glutena“, 8.12. utorak
„Post – blagdanski detox – uklanjanje zatovora“, 26.1. utorak
„Nutricionistički tanjur prema načelima Ayurvede“, 23.2. utorak
„Proljetni detox organizma“, 16.3. utorak
„Brza uravotežena jela za posao“, 13.4. utorak
„Umaci bez rajčice“, 4.5. utorak
“Mala škola biljne prehrane”, 8.5. i 15.5. (subota 9:00 – 12:30)
„Sirovi deserti na izbalansiran način“, 8.6. utorak

Cijena:
- Pojedinačna cijena radionice je 250,00 kn
- u paketima:
  - 3 radionice 690,00kn (popust od 60,00kn)
  - 5 radionica 1.050,00kn (popust od 200,00kn)
  - 10 radionica 1.900,00kn (popust od 600,00kn)
- Napomena: ukoliko se odlučite za paket radionica kuhanja, molimo vas da odmah odlučite koje biste radionice pohađali