Događaji pretraga i navigacija pregleda

Događaj navigacija pogleda

Danas

  • Transformativni dah – terapijski tečaj disanja i opuštanja 08. i 09. listopada

    Adhara centar Antunovac 27, Zagreb

    U užurbanom ritmu dana mnogi od nas dišu površno i ubrzano, često ne znajući da upravo dah oblikuje naše fizičko i mentalno stanje. Kad je disanje nepravilno, tijelo ostaje zarobljeno u stresu, kortizol je povišen, a regeneracija onemogućena. ➡ Transformativni dah donosi praktične i jednostavne tehnike kojima vraćamo ravnotežu živčanom sustavu, otpuštamo napetosti i vraćamo […]

  • Transformativni dah – terapijski tečaj disanja i opuštanja 08. i 09. listopada

    Adhara centar Antunovac 27, Zagreb

    U užurbanom ritmu dana mnogi od nas dišu površno i ubrzano, često ne znajući da upravo dah oblikuje naše fizičko i mentalno stanje. Kad je disanje nepravilno, tijelo ostaje zarobljeno u stresu, kortizol je povišen, a regeneracija onemogućena. ➡ Transformativni dah donosi praktične i jednostavne tehnike kojima vraćamo ravnotežu živčanom sustavu, otpuštamo napetosti i vraćamo […]

  • Nidra dubokog opuštanja

    Adhara centar Antunovac 27, Zagreb

    Nidra je vođena tehnika dubokog opuštanja koja vas uvodi u stanje između sna i budnosti. Tijekom prakse tijelo ulazi u regeneraciju, um se usklađuje s prirodnim ritmovima, a cijeli živčani sustav resetira se na razinu dublju od sna. Pročitaj više: 👉 link

  • Transformativni dah – terapijski tečaj disanja i opuštanja 27. i 28. 11.

    Adhara centar Antunovac 27, Zagreb

    U užurbanom ritmu dana mnogi od nas dišu površno i ubrzano, često ne znajući da upravo dah oblikuje naše fizičko i mentalno stanje. Kad je disanje nepravilno, tijelo ostaje zarobljeno u stresu, kortizol je povišen, a regeneracija onemogućena. ➡ Transformativni dah donosi praktične i jednostavne tehnike kojima vraćamo ravnotežu živčanom sustavu, otpuštamo napetosti i vraćamo […]

  • Transformativni dah – terapijski tečaj disanja i opuštanja 27. i 28. 11.

    Adhara centar Antunovac 27, Zagreb

    U užurbanom ritmu dana mnogi od nas dišu površno i ubrzano, često ne znajući da upravo dah oblikuje naše fizičko i mentalno stanje. Kad je disanje nepravilno, tijelo ostaje zarobljeno u stresu, kortizol je povišen, a regeneracija onemogućena. ➡ Transformativni dah donosi praktične i jednostavne tehnike kojima vraćamo ravnotežu živčanom sustavu, otpuštamo napetosti i vraćamo […]

  • Nidra dubokog opuštanja

    Adhara centar Antunovac 27, Zagreb

    Nidra je vođena tehnika dubokog opuštanja koja vas uvodi u stanje između sna i budnosti. Tijekom prakse tijelo ulazi u regeneraciju, um se usklađuje s prirodnim ritmovima, a cijeli živčani sustav resetira se na razinu dublju od sna. Pročitaj više: 👉 link

  • Transformativni dah – terapijski tečaj disanja i opuštanja 22. i 23. 01.2026

    Adhara centar Antunovac 27, Zagreb

    U užurbanom ritmu dana mnogi od nas dišu površno i ubrzano, često ne znajući da upravo dah oblikuje naše fizičko i mentalno stanje. Kad je disanje nepravilno, tijelo ostaje zarobljeno u stresu, kortizol je povišen, a regeneracija onemogućena. ➡ Transformativni dah donosi praktične i jednostavne tehnike kojima vraćamo ravnotežu živčanom sustavu, otpuštamo napetosti i vraćamo […]

  • Transformativni dah – terapijski tečaj disanja i opuštanja 22. i 23. 01.2026

    Adhara centar Antunovac 27, Zagreb

    U užurbanom ritmu dana mnogi od nas dišu površno i ubrzano, često ne znajući da upravo dah oblikuje naše fizičko i mentalno stanje. Kad je disanje nepravilno, tijelo ostaje zarobljeno u stresu, kortizol je povišen, a regeneracija onemogućena. ➡ Transformativni dah donosi praktične i jednostavne tehnike kojima vraćamo ravnotežu živčanom sustavu, otpuštamo napetosti i vraćamo […]

  • Nidra dubokog opuštanja

    Adhara centar Antunovac 27, Zagreb

    Nidra je vođena tehnika dubokog opuštanja koja vas uvodi u stanje između sna i budnosti. Tijekom prakse tijelo ulazi u regeneraciju, um se usklađuje s prirodnim ritmovima, a cijeli živčani sustav resetira se na razinu dublju od sna. Pročitaj više: 👉 link

  • Istaknuto

    🥣 Doručak po došama – proljeće / ljeto

    Adhara centar Antunovac 27, Zagreb

    📅 10.3. | 18:00 – 20:30 🕒 Trajanje: 2,5 h (tematska radionica) Kako započnemo jutro snažno utječe na energiju, probavu, hormone i apetit tijekom dana. Učimo prilagoditi doručak i jutarnje napitke vlastitom metabolizmu (doši) uz razlike između proljetnog i ljetnog razdoblja. Obrađujemo: treba li doručkovati i kada doručak po Vata, Pitta i Kapha konstituciji jutarnji […]

  • Tematski ciklusi Nidra iscjeljenja i transformacije / 2. ciklus

    Adhara centar Antunovac 27, Zagreb

    Duboko opuštanje, regeneracija i unutarnja transformacija Yoga Nidra, često nazvana i „jogijsko spavanje“, drevna je metoda koja nas vodi u stanje između sna i budnosti – stanje u kojem tijelo duboko miruje, dok um ostaje svjestan i otvoren. U tom transcendentalnom stanju, mozak prirodno prelazi u theta valove (4–7 Hz) – iste one koji se […]