📅 10.3. | 18:00 – 20:30
🕒 Trajanje: 2,5 h (tematska radionica)

Kako započnemo jutro snažno utječe na energiju, probavu, hormone i apetit tijekom dana. Učimo prilagoditi doručak i jutarnje napitke vlastitom metabolizmu (doši) uz razlike između proljetnog i ljetnog razdoblja.

Obrađujemo:

  • treba li doručkovati i kada
  • doručak po Vata, Pitta i Kapha konstituciji
  • jutarnji metabolizam i probavnu vatru (agni)
  • jutarnje napitke (topli, osvježavajući, poticajni)
  • praktične primjere doručaka prema došama
👉 Rezerviraj mjesto i započni dan u skladu sa svojim metabolizmom