Salate su danas vrlo moderne u prehrani, posebno za mršavljenje i detox. Međutim većina ljudi danas ima probavni sustav kojima je sirovo, pogotovo povrće teško probavljivo. U ayurvedi vrlo jasno razlikujemo što je prioritet – ako želimo dobiti hranjive sastojke u krv, prvo ih treba moći probaviti! S obzirom na doshu i konstituciju/metabolizam koji nosimo […]
Adhara ljetovanje za velike i male, nudi koncept nama toliko nužan u današnjem društu, a to je priča plemena, kada je cijela obitelj zajedno, u većoj zajednici s drugim veselim ljudima malim i velikim, kada se svi brinemo jedni za druge, idemo na radionice, plešemo, vježbamo, uživamo u moru i rastemo zajedno. Danas često odvajamo […]
Dragi naši! Pozivamo vas na ciklus od 6 radionica osmišljenih kako bismo se posvetili važnim životnim temama kroz tehniku Yoga Nidre – moćnog alata za duboku relaksaciju, introspekciju i osobnu transformaciju. 🗓 Termini i teme radionica: 📍 9.10. - Obilje 📍 16.10. - Materijalno obilje 📍 30.10. - Odnosi 📍 13.11. - Partnerski odnos 📍 […]
• 7. 11. četvrtak : „Marma terapija i marma yoga za zdravlje žena“ • 8. 11. petak : „Marma terapija i marma tretman kod glavobolja i za probavni sustav“ Datum: 7. i 8. studenog 2024. Vrijeme: 17:30 - 20:30 Mjesto: Adhara centar, Antunovac 27 Pridružite nam se na jednoj ili obje radionice u […]
Dragi naši, Žao nam je što moramo otkazati najavljenu besplatnu on-line Yoga Nidru koja se trebala održati u četvrtak, 19.12. No, ne brinite! Planiramo ovaj događaj organizirati u nekom drugom terminu i o svemu ćemo vas pravovremeno obavijestiti. Naš cilj ostaje isti – pružiti vam priliku za opuštanje, osvježenje i postavljanje afirmacija za uspješnu novu […]
📅 Petak, 21. ožujka 🕕 18:00 – 20:30 📍 Online & uživo 💚 Ulaz slobodan – otvoreni seminar! U sustavu ayurvede svaki čovjek tretira se kao cjeloviti dio prirode, koja zajedno sa njim prolazi kroz cikluse; godišnje, dnevne i životne. Poštujući te ritmove u sebi usklađujemo se sa prirodom oko nas koja nas onda podržava […]
Nastavi s vođenim detox planom, jutarnjom yogom, večernjom stress free yogom iz vlastitog doma vođena online yoga u stvarnom vremenu, vođeni 3. tjedni detox plan od strane nutricionistice i ayurvedske savjetnice mr.sc. Irene Švenda pročitaj više – link
nauči pripremati jela za detoksikaciju tijela u proljeće – koju dalje provodimo samostalno iz svojeg doma za one koji žele više – to je početak “Škole kuhanja po načelima ayurvede i nutricionizma” – 1 x mj, do 7.mj pročitaj više - link