DATUM AKTIVNOST OPIS
LISTOPAD
15.10.2019.

(17:30-19:30)

Radionica kuhanja-„Kesten i bundeva“ Slatka i slana jela-početak ciklusa radionica kuhianja
10.10.2019.

(18:00-20:00)

Besplatno predavanje o našem iskustvu o mršavljenju -upisi u programe PRIRODNO MRŠAVLJENJE (jesenski modul)

-popusti i pogodnosti

STUDENI
5.11.2019.

(17:30-20:30)

Mini simpozij „Od bolesti do zdravlja-rješenja kroz Ayurvedu“, besplatno predavanje -početak dana Ayurvede

-Europski dom, Jurišićeva 1, Zagreb

11.-18.11.2019.

(08:30-12:30 i 15:00-20:00)

Pulsna dijagnoza i konzultacije s dr. Nayana Rao -program prehrane s izradom jelovnika

-trajanje konzultacija 45 min + 15 min

14.-18.11.2019.

(Četvrtak od 17 – 20/21 h

Petak od 17 – 21h

Subota od 8:15 – 17h

Nedjelja od 8:15 – 17h

Ponedjeljak od 17 – 20/21 h)

 

 

Panchakarma-intezivna ayurvedska detoksikacija -program je sastavljen za osobe koje žele poboljšati zdravstveno stanje te za one koji trebaju smršaviti
22.11.2019.

(17:30-20:30)

Seminar „Ayurveda za svakoga-1.dio“ -osnovna znanja ayurvede kroz teoretski i praktični dio kako bi ih polaznik mogao primijeniti u vlastitom životu

-doshe, dinacharya, kućna nasya i druge ayurvedske dnevne prakse, doručak po doshama

26.11.2019.

(17:30-19:30)

Radionica kuhanja-„Nutricionistički tanjur prema načelima ayurvede“ -tanjur koji sadrži svih 6 okusa za balansiranje svih 3 dosha; začini kao modulatori okusa i metabolizma; ravnoteža proteinskih namirnica (mahunarke, žitarice, povrće)
PROSINAC
9.-12.12.2019. „Dani sreće“ u Adhara centru – 30% popusta na upise u PRIRODNO MRŠAVLJENJE

-popusti na: masaže (abhyanga), individualne čajne mješavine, ayurvedski sretni čaj za uravnoteženje dosha

10.12.2019.

(17:30-19:30)

Radionica kuhanja-„Blagdanska jela od batata“ – od priloga do kolača; slastice od batata;  purica bez mesa s batatom; Irenina, a ne francuska salata s batatom za blagdane
SIJEČANJ
10.1.2020.

(17:30-20:30)

Seminar „Ayurveda za svakoga-2.dio“  

 

-osnovna znanja ayurvede kroz teoretski i praktični dio kako bi ih polaznik mogao primijeniti u vlastitom životu

-agni , ama, prehrana po doshama, praktično radionica kuhanja: cjeloviti ayurvedski obrok – 6 okusa na tanjuru

13.-17.1.2020. „Dani vitke linije“ u Adhara centru besplatne individualne 30 min konzultacije s nutricionistom o mršavljenju

–          20% na upis programa PRIRODNO MRŠAVLJENJE

-popusti: detox paket (detox čaj + triphala + 2 udwartane), masaže za oblikovanje tijela, detox čaj

 

16.1.2020.

(17:30-19:30)

Radionica kuhanja-„Postblagdanski detox“ – potaknuti rad jetre i bubrega za eliminaviju toksina putem crijeva nakon blagdanskog prejedanja; složenac od kiselog kupusa na nov način; sok od ppovrća; detox juha
24.1.2020.

(17.30-20:30)

Seminar „Ayurveda za svakoga-3.dio“ -osnovna znanja ayurvede kroz teoretski i praktični dio kako bi ih polaznik mogao primijeniti u vlastitom životu

-rithucharya, panchakarma, praktično priprema kućnih pripravaka za uravnoteženje dosha i dugovječnost

VELJAČA
11.2.2020.

(17:30-19:30)

Radionica kuhanja-„Balansiranje metabolizma uz začine“ -ayurvedski pristup začinima; ljekovita moć začina u organizmu; svakodnevna primjena začina u kuhinji
15.2.2020.

(09:00-14:00)

Tečaj „Ayurvedski nutricionizam-1.dio“ -namijenjen osobama koje želi produbiti vlastito znanje o prehrani, i profesionalcima koji žele obogatiti svoj rad s klijentima ili vlastiti posao

-nakon završenog tečaja polaznik s ispunjenim uvjetima dobiva certifikat o završavanju edukacije u neformalnom obrazovanju

 

22.2.2020.

(09:00-14:00)

Tečaj „Ayurvedski nutricionizam-2.dio“ -namijenjen osobama koje želi produbiti vlastito znanje o prehrani, i profesionalcima koji žele obogatiti svoj rad s klijentima ili vlastiti posao

-nakon završenog tečaja polaznik s ispunjenim uvjetima dobiva certifikat o završavanju edukacije u neformalnom obrazovanju

 

OŽUJAK
7.3.2020.

(09:00-14:00)

Mala škola biljne prehrane-1.dio
9.-13.3.2020. „Dani vitke linije“ u Adhara centru besplatno druženje uz pripremu i kušanje jela

-popusti i pogodnosti

 

10.3.2020.

(17:30-19:30)

Radionica kuhanja-„Zeleno za krv“ – zeleno kroz uzgojeno i samoniklo bilje; sok; zelena palenta;  proljetno varivo od samoniklog bilja
14.3.2020.

(17:00-19:00)

Seminar“ Eterična ulja i žensko tijelo“
21.3.2020.

(10:00-13:00)

Mala škola biljne prehrane-2.dio
Upisi u proljetni dio yoge
TRAVANJ
14.4.2020.

(17:30-19:30)

Radionica kuhanja-„Rižoto na 100 načina“ -rižoto kroz različite kulture; curry, maslinovo ulje i češnjak
10.-12.4.2020. Retreat yoga i detox na selu
25.4.2020.

(10:00-13:00)

Seminar „Najnovije spoznaje u nutricionizmu-vitamini i minerali“
SVIBANJ
11.-15.5.2020. „Dani vitke linije“ u Adhara centru – besplatne konzultacije s nutricionistom o mršavljenju – 30 min

– 20% na upis programa PRIRODNO MRŠAVLJENJE

– 30 % na masaže za oblikovanje tijela

 

12.5.2020.

(17:30-19:30)

Radionica kuhanja-„Salate kao glavno jelo“ -kako u salatu uključiti sve makronutrijente i sirovo povrće koje probavni sustav može razgraditi; nutricionistički pristup priremi salata
LIPANJ
9.6.2020.

(17:30-19:30)

Radionica kuhanja-„Popečci i burgeri bez mesa“ -za sve ljubitelje burgera koji misle na svoje zdravlje; otkrivanje novih okusa i načina pripreme burgera bez opterećivanja probavnog sustava
SRPANJ
7.7.2020.

(17:30-19:30)

Radionica kuhanja-„Sladoled i ljetni deserti“ -uživanje i rashlađivanje uz niskokalorične, a ukusne ljetne deserte; deserti koji ne izazivaju nagle oscilacije šećera u krvi i čuvaju vaše raspoloženje i figuru