📅 12. svibnja | 18:00 – 20:30
🕒 2,5 sata
📍 Adhara centar

Bezglutenska prehrana ne mora biti restriktivna ni monotona. Na ovoj radionici učimo kako bezglutenski jesti ukusno, raznoliko i nutritivno bogato, uz naglasak na lako probavljiva jela za toplije razdoblje godine.

Razjasnit ćemo razlike između glutena, pšenice i drugih žitarica te naučiti kako odabrati namirnice koje podržavaju probavu i stabilnu energiju. Fokus je na praktičnim rješenjima za svakodnevnu kuhinju – bez osjećaja ograničenja.

Obrađujemo:


• kada i za koga bezglutenska prehrana ima smisla
• razlike između glutena, pšenice i alternativnih žitarica
• bezglutenske namirnice koje su lagane za probavu
• česte greške u bezglutenskoj prehrani
• praktične ideje za svakodnevne obroke

Ova radionica dio je modula Vitalno ljeto u sklopu Adharine škole kuhanja.


🔗 https://adhara.hr/adharina-skola-kuhanja-by-irena-svenda/

🔗 https://adhara.hr/skola-kuhanja-ljetni-modul/

👉 Prijavi se i otkrij bezglutensku kuhinju bez restrikcija