Adhara Nutricionističko savjetovanje
📅 24. ožujka | 18:00 – 20:30
🕒 Trajanje: 2,5 h (tematska radionica)
📍 Adhara centar, Zagreb
Radionica o mikronutriciji u prehrani pokazuje kako klice, alge i sjemenke koristiti na način koji podržava energiju i probavu.
Klice, alge i sjemenke nutritivno su iznimno bogate, ali se često koriste nepravilno…
Obrađujemo:
• razlike između klica, algi i sjemenki
• kada ih koristiti, a kada ograničiti
• količine i kombinacije koje podržavaju probavu
• praktične načine uključivanja u svakodnevna jela
• kako poboljšati energiju, otpornost i vitalnost kroz mikronutriciju
Ova radionica dio je modula Zeleno proljeće u sklopu Adharine škole kuhanja.