Adhara Nutricionističko savjetovanje
📅 14. travnja | 18:00 – 20:30
🕒 Trajanje: 2,5 h (tematska radionica)
📍 Adhara centar, Zagreb
Radionica proljetni detox prehrana uči kako podržati prirodne procese čišćenja organizma bez iscrpljivanja i naglih restrikcija.
Proljeće je prirodno vrijeme čišćenja i obnove organizma. Na radionici učimo kako provesti detox nježno i održivo, bez ekstremnih režima, uz očuvanje energije.
Obrađujemo:
• proljetni metabolizam i detox principe prema ayurvedi i nutricionizmu
• ulogu jetre, crijeva i probavne vatre (agni)
• namirnice koje podržavaju čišćenje
• kako složiti detox obrok koji ne slabi tijelo
• primjere proljetnih detox jela i napitaka
Dio modula Zeleno proljeće.