U užurbanom ritmu dana mnogi od nas dišu površno i ubrzano, često ne znajući da upravo dah oblikuje naše fizičko i mentalno stanje. Kad je disanje nepravilno, tijelo ostaje zarobljeno […]
U užurbanom ritmu dana mnogi od nas dišu površno i ubrzano, često ne znajući da upravo dah oblikuje naše fizičko i mentalno stanje. Kad je disanje nepravilno, tijelo ostaje zarobljeno […]
Nidra je vođena tehnika dubokog opuštanja koja vas uvodi u stanje između sna i budnosti. Tijekom prakse tijelo ulazi u regeneraciju, um se usklađuje s prirodnim ritmovima, a cijeli živčani […]
📅 10.3. | 18:00 – 20:30 🕒 Trajanje: 2,5 h (tematska radionica) Kako započnemo jutro snažno utječe na energiju, probavu, hormone i apetit tijekom dana. Učimo prilagoditi doručak i jutarnje […]
Duboko opuštanje, regeneracija i unutarnja transformacija Yoga Nidra, često nazvana i „jogijsko spavanje“, drevna je metoda koja nas vodi u stanje između sna i budnosti – stanje u kojem tijelo […]
PROLJETNI DETOX – reset tijela, probave, hormona i energije🕖 19:00 – 20:30📍 Online + uživo u Adhara centruKako prirodno rasteretiti tijelo u proljeće?Na ovom besplatnom predavanju saznat ćete kako ayurveda […]
🌙 2. tematski ciklus – Nidra iscjeljenja i transformacijeRavnoteža i snagaOvaj ciklus vodi vas kroz tri tematske radionice Yoga Nidre koje povezuju tijelo, emocije i svijest kroz duboko vođeno opuštanje.Svaki […]
📅 24. ožujka | 18:00 – 20:30🕒 Trajanje: 2,5 h (tematska radionica)📍 Adhara centar, ZagrebRadionica o mikronutriciji u prehrani pokazuje kako klice, alge i sjemenke koristiti na način koji podržava […]
🌙 2. tematski ciklus – Nidra iscjeljenja i transformacijeRavnoteža i snagaOvaj ciklus vodi vas kroz tri tematske radionice Yoga Nidre koje povezuju tijelo, emocije i svijest kroz duboko vođeno opuštanje.Svaki […]
📅 9.4. – 29.4. – TROTJEDNI DETOX INTENZIV (ONLINE PROGRAM) 💻 Online Vođeni 3-tjedni ayurvedsko-nutricionistički detox program iz vlastitog doma. Uključuje: jutarnju detox yogu (snimka) večernju stress free yogu uživo […]
📅 9.4. – NIDRA ISCJELJENJA I TRANSFORMACIJE (1/3) Ispunjavajući partnerski odnosi 🕕 18:00 – 21:00 💻 Online i uživo u Adhara Centru Prvi susret 3. ciklusa Nidre iscjeljenja i transformacije. […]
📅 10.4. – ZELENI DETOX RETREAT (1. dan) 🕕 18:00 – 21:00 📍 Adhara centar Početak trodnevnog detox vikenda uz zelene sokove, juhe, detox yogu, tehnike disanja i večernju nidru. […]