Autori: Adhara Savjetovanje

Nakon održanih seminara na temu zima i jesen, održali smo i seminar o Ayurvedi na temu proljeća i ljeta.

Ponovno su nas posjetili  učenici Graditeljske, prirodoslovne i rudarske škole kako bi naučili osnovna znanja iz Ayurvede. Inicijatori su i ovaj put bili njihovi profesori Anita i Davor koji svojim učenicima žele proširiti vidike o zdravlju i prehrani. Osamnaest učenika 4. razreda, osim predavanja o doshama, sudjelovali u u radionici kuhanja na kojoj je cilj bio pripremiti i začiniti hranu tako da uravnoteži doshe. Kako nam je bilo, pogledajte u galeriji slika. 

Prilikom dolaska proljeća suočavamo se s umorom, viškom kilograma i lošom probavom. Kako biste u proljeće ušli puni energije i dobrog raspoloženja, iskoristite brojne pogodnosti koje vam u tu svrhu nudimo. Pripremili smo za svakog ponešto, od edukacije, masaža, mršavljenja. Za svaku ponudu je obavezna prijava zbog ograničenog broja mjesta. Obrazac za prijavu se nalazi na dnu, a prilikom prijave napomenite koji paket ste odabrali.

Dragi naši, kako bismo ušli u proljeće s puno energije i dobrog raspoloženja, nudimo popuste na pakete masaža. Važno je da željeni paket odabere u razdoblju od 23.3.-1.4. i izvršite uplatu za iste, a termine možete iskoristiti do 1.6. 2019. Svi paketi su na 20% popusta, a ako želite jednom isprobati pojedinačnu masažu, možete ostvariti 30% popusta. Rezervacija na obrascu ispod.

Do ljeta je još malo, a ako želite izaći iz začaranog kruga i vlastitih pustih obećanja, dođite na besplatne 30 min konzultacije i uz pomoć nutricionistice izaberite najbolji paket mršavljenja za sebe. Datum održavanja jest 26.3. od 15-19:30 h. Prijava obavezna-obrazac je na dnu!

Nakon teških i masnih jela, vrijeme je za detox  osvježavajuće recepte koji će potaknuti našu probavu i osigurati nam pregršt minerala i vitamina koji će spriječiti proljetni umor!

Nakon održanog jesenskog i zimskog ciklusa seminara o ayurvedi, slijedi nam proljeće na temu: o ami, probavnoj vatri (agni) i probavi prema ayurvedi. Seminar će se održati 23.3. od 9-13 h, a očekuje vas interaktivno predavanje, radionica kuhanja i pokazna yoga radionica. Prijava je obavezna, a obrazac za prijavu je na dnu.

Održali smo drugi ciklus seminara na temu godišnjih doba. Oaj put je riječ bila o zimi-o okusima i namirnicama, kompatibilnost hrane. Kako nam je bilo ,pogledajte u galeriji. Idući seminar čeka nas na temu proljeća.

Read more

Cilj radionice jest bio podučiti  kako spriječiti unos suvišnih kalorija i pad energije obrocima nakon posla. Drugim riječima, kako preuzeti kontrolu, uštediti vrijeme i uživati u ukusnim i zdravim obrocima.

Zimske dane najbolje je začini toplim varivima bogatim vlaknima, mineralima i vitaminima uživajući u njihovom okusu, mirisu i toplini!