Seminar-proljeće: o ami, probavnoj vatri (agni) i probavi prema ayurvedi

Nakon održanog jesenskog i zimskog ciklusa seminara o ayurvedi, slijedi nam proljeće na temu: o ami, probavnoj vatri (agni) i probavi prema ayurvedi. Seminar će se održati 23.3. od 9-13 h, a očekuje vas interaktivno predavanje, radionica kuhanja i pokazna yoga radionica. Prijava je obavezna, a obrazac za prijavu je na dnu.

Nudimo POPUST ako se uzme seminar i radionica kuhanja (1.4. od 17:30-19 h) zajedno od 10%. Umjesto 540 kn, platite 486 kn.

Svaka radionica prati ayurvedska načela za određeno godišnje doba

namirnice, začini, jela i način pripreme hrane za to godišnje doba /
priprema obroka s obzirom na doshe i godišnje doba, te dodatno sa dijetalnim smjernicama za mršavljenje
cilj i uloga prehrane kroz godišnja doba
jesenska, zimska, proljetna, ljetna dnevna rutina (jutarnji ayurvedski rituali, dnevna disciplina i način ponašanja za ravnotežu dosha i organizma prema godišnjem dobu- dinacharya i ritucharya)
dominantne doshe, elementi, gune (kvalitete) i organi kroz godišnja doba
Osnovna načela yoge kroz godišnja doba

Seminar je koncipiran:

– od interaktivnog predavanja

– radionice kuhanja

– pokazne yoga radionice

Na seminaru:

– saznati ćete koja su vam dominantne doshe

– naučiti kako se uravnotežiti te ponašati, planirati prehranu i prakticirati yogu po godišnjim dobima

– uključen je ručak koji zajedno pripremamo

Cijena:

1 radionica: Redovna cijena 370 kn, cijena s popustom za više članova obitelji, za nezaposlene, umirovljenike, studente te polaznike programa Prirodno mršavljenje je 290 kn