Za vas smo osmislili poseban Paket usluga kreiran za one koji žele poboljšati zdravlje probavnog sustava i ublažiti stresne te neurološke tegobe. Ovaj paket kombinira ayurvedsko-nutricionističke konzultacije (1,5 h) sa 3 tretmana kranio-sakralne terapije, pružajući cjeloviti pristup vašem zdravlju i dobrobiti.
Dragi naši!
Pozivamo vas na ciklus od 6 radionica osmišljenih kako bismo se posvetili važnim životnim temama kroz tehniku Yoga Nidre – moćnog alata za duboku relaksaciju, introspekciju i osobnu transformaciju.
Pridružite nam se od srijede 02.10. u opuštajućoj atmosferi gdje ćemo zajedno raditi na oslobađanju od stresa, jačanju tijela i smirivanju uma. Naši satovi su posebno prilagođeni ženama koje žele vratiti ravnotežu u svoj život.
Naš suradnik, Oto Komljenović, gostuje u Zagrebu i prima nove klijente na KranioSakralnu Terapiju
Pridružite nam se na 3-tjednom Detox intenzivu i prije ljeta pokrenite svoj metabolizam na prirodan način
– početak 27. 5. pon ili drugi termin za ulaz je 1.6.
Palačinke, slatke i slane, okrugle i svakave, sa povrćem i voćem, sa dodacima i preljevima, i raznim vrstama brašna! Takve palačinke mogu biti cjeloviti obrok, slastica ili pak međuobrok, i vrlo su zgodan take away obrok za npr. posao. Kroz radionicu proširti ćemo svoje ideje pripreme palačinka, ali sve na kvalitetan način….
Više o Adharinim radionicama kuhanja i voditeljima pročitajte na linku
Znali smo se zezati pa smoothie nazivati “smoothitis” – onaj koji uzrokuje upalu (-itis je nastavak u riječima koje pokazuju upalu – gastr-itis, kol-itis itd). Da istina je, nije za svakog smoothie, i nije za svakoga sok. Bitno je znati kakav sok i/ili smoothie nam odgovara i kako napraviti smoothie ili sok da bude u skladu sa mojom probavom, i stanjem organizma.
Na radionici ćemo naučiti ayurvedske temelje za razlikovanje tko može uopće piti takve napitke, i kako ih napraviti da budu uravnoteženi po ayurvedskim načelima. Postoji bitna razlika između smoothi-a i soka, mi ćemo je naučiti. Također ćemo naučiti u kojim slučevima koristiti smoothie, a kada sokove kako bi nahranili ili detoksicirali svoj organizam.
Dragi svi!
Pozivamo vas da se zajedno opustimo uz yoga nidru (yogijsko spavanje), postavimo namjeru za novi
početak koji nam dolazi s proljećem, a nakon toga se podružimo uz fini Ayurvedski sretni čaj by Irena
Švenda.
Yoga nidra ili yogijsko spavanje je tehnika duboke relaksacije kroz koju opuštamo svaku stanicu
tijela, umirujemo um i otpuštamo stres.
I ove godine, u periodu od 06. do 13. srpnja, imat ćemo priliku uživati na otoku Ižu, u predivnom hotelu Korinjak. Očekuje nas sedmodnevno uživanje ispunjeno raznim aktivnostima i radionicama za djecu i odrasle.
Obiteljski jesenski planinski yoga kamp Žumberak 2022.
8. – 9. 10. 2022.
Proveli smo dva fantastična dana usred zadivljujuće zelene prirode nadomak Zagreba, na Žumberku. Povežite se sa svojom obitelji na najbolji način – od jutra do mraka uživajte u obiteljskim aktivnostima. Trekking po čarobnim šumskim stazama, radionica kuhanja, dječje kreativne radionice, obiteljske igre i druženje uz vatru. Uživajte s vašom djecom u starim, ludo zabavnim igrama poput lovice ili Ledene babe!
Sve to uz obiteljske sate Yoge, prikladne za male i velike!
Pročitajte više
