Blagdani su vrijeme darivanja, ljubavi i brige za one koje volimo.
Ove godine, darujte nešto posebno – 🎄 Adhara Poklon Bon savršen je dar za svakoga tko se želi opustiti, posvetiti svom zdravlju, obnoviti energiju i pronaći predah od užurbane svakodnevice.
U užurbanom ritmu dana mnogi od nas dišu površno i ubrzano, često ne znajući da upravo dah oblikuje naše fizičko i mentalno stanje. Kad je disanje nepravilno, tijelo ostaje zarobljeno u stresu, kortizol je povišen, a regeneracija onemogućena. Transformativni dah donosi praktične i jednostavne tehnike kojima vraćamo ravnotežu živčanom sustavu, otpuštamo napetosti i vraćamo tijelu njegov prirodni kapacitet za zdravlje.
Jeste li znali da se u ayurvedi proljeće smatra ključnim trenutkom za “veliko pospremanje” organizma? Kako se priroda budi, tako se i u našem tijelu pokreću procesi topljenja nakupljene sluzi (kaphe) i toksina (ame).
Pridružite nam se na ovoj jedinstvenoj ayurvedsko-nutricionističkoj radionici gdje spajamo drevna znanja s modernom znanošću o prehrani kako bismo tijelu pružili upravo ono što mu u ovom trenutku najviše treba – mineralizaciju i detoksikaciju.
Datum: 14. travnja 2026.
Vrijeme: 18:00 – 20:30 h
Lokacija: Adhara centar (uživo) ili Online (Zoom)
Jeste li znali da se u ayurvedi proljeće smatra ključnim trenutkom za “veliko pospremanje” organizma? Kako se priroda budi, tako se i u našem tijelu pokreću procesi topljenja nakupljene sluzi (kaphe) i toksina (ame).
📍 Otok Iž
🏨 Hotel Korinjak
📅 Subota 11.07.2026. – subota 18.07.2026. (7 dana)
Dolazak: subota 11.7.
Odlazak: subota 18.7.
Radionice traju 6 dana:
od nedjelje 12.7. do petka 17.7.2026.
svaki dan od 10:00 – 13:00 sati (paralelno program za odrasle i djecu)
Dok roditelji sudjeluju u transformacijskom programu, djeca imaju svoj svijet igre i razvoja.
12.7. – 17.7.2026. | 10–13h
Ovaj retreat vodi te na strukturirano unutarnje putovanje kroz energetsko, emocionalno i mentalno tijelo.
Šest dana rada koji regenerira živčani sustav, oslobađa potisnute obrasce i otvara prostor za jasnoću.
Šest dana unutarnje obnove, iscjeljenja i svjesne transformacije.
Ovaj retreat nije samo yoga program.
To je strukturirano putovanje kroz tvoje energetsko, emocionalno i mentalno tijelo.
Postoje ljetovanja koja ispune album fotografijama.
A postoje ona koja ispune srce mirom.
Ovo je ljetovanje u kojem se odmor i unutarnji rad susreću – prirodno, bez forsiranja, u ritmu mora i daha.
Tjedan u kojem se more, borova šuma i unutarnji rad prirodno isprepliću.
Tjedan u kojem odrasli transformiraju, a djeca rastu kroz igru.
Druga po redu edukativna radionica, dio ciklus radionica Moje Tijelo Moj Dom održati će se, subotu 21.03.2026. sa početkom od 10:00 – 15:00
PROLJETNI DETOX – reset tijela, probave, hormona i energije
17.03.
🕖 19:00 – 20:30
📍 Online + uživo u Adhara centru
Kako prirodno rasteretiti tijelo u proljeće?
Na ovom besplatnom predavanju saznat ćete kako ayurveda pristupa detoksikaciji, što je ama i kako podržati probavu, hormone i energiju bez ekstremnih dijeta.
Predavanje je uvod u Veliki proljetni detox ciklus 2026.
🎟 Sudjelovanje je besplatno – prijava obavezna.
Ovaj ciklus vodi vas kroz tri tematske radionice Yoga Nidre koje povezuju tijelo, emocije i svijest kroz duboko vođeno opuštanje.
Svaki susret uključuje nježni uvod, kratku refleksiju, postavljanje osobne namjere (sankalpe) i vođenu praksu Yoga Nidre u kojoj se događa istinska regeneracija i unutarnja transformacija.
📅 26. ožujka 2026. | 18:00 – 21:00
Završni susret ciklusa posvećen je smislu, viziji i osobnoj snazi.
Kroz kratku refleksiju istražujemo što nas pokreće, gdje se osjećamo blokirano i što želimo njegovati u svom životu.
U Yoga Nidri postavljamo jasnu namjeru koja podržava vašu životnu svrhu i služi kao unutarnji kompas u svakodnevnim odlukama.
Nidra nas vodi u stanje u kojem se živčani sustav smiruje, a tijelo dobiva podršku za regeneraciju, bolji san i jači imunitet.
Ovaj ciklus vodi vas kroz tri tematske radionice Yoga Nidre koje povezuju tijelo, emocije i svijest kroz duboko vođeno opuštanje.
Svaki susret uključuje nježni uvod, kratku refleksiju, postavljanje osobne namjere (sankalpe) i vođenu praksu Yoga Nidre u kojoj se događa istinska regeneracija i unutarnja transformacija.
📅 19. ožujka 2026. | 18:00 – 21:00
Ova radionica posvećena je tijelu, energiji i vitalnosti.
Kroz svjesno usmjeravanje pažnje učimo osluškivati tjelesne signale, prepoznati napetosti i vratiti osjećaj unutarnje ravnoteže.
Nidra nas vodi u stanje u kojem se živčani sustav smiruje, a tijelo dobiva podršku za regeneraciju, bolji san i jači imunitet.