Veliki Proljetni Detox – free class 21.03.

Što smo radili

U sustavu ayurvede svaki čovjek tretira se kao cjeloviti dio prirode, koja zajedno sa njim prolazi kroz cikluse; godišnje, dnevne i životne.

Poštujući te ritmove u sebi usklađujemo se sa prirodom oko nas koja nas onda podržava da živimo svoju puninu i stvaramo harmoniju u tijelu i umu.

Upoznaj se sa drevnim metodama detoksikacije, godišnjim ritmovima prirode i organizma i našeg uma, sa praksama yoge i tehnika disanja koje pomažu u tom procesu, nauči kako prehranom i ljekovitim biljem možemo podržati detoksikaciju organizma u proljeće.

detox

🌿 Što ćeš naučiti?
✅ Drevne metode detoksikacije
✅ Kako prirodni ciklusi utječu na tijelo i um
✅ Praktične tehnike yoge i disanja za čišćenje organizma
✅ Prehrana i ljekovito bilje za proljetni detox

🔗  Prijavi se na vrijeme i osjeti snagu prirodne ravnoteže!

👉 klik na prijavu

 

Mjesec Žena u Adhari

Što smo radili

 

 PAKETI TRETMANA – POKLONI DODIR LJUBAVI 

Poklanjamo dio naših ruku, ljubavi i vremena na pakete od 3 tretmana

Abhyanga x 3 – 180 €
Shirodhara x 3 – 210 €
Kranio-sakralni tretman x 3 – 150 €
Kraljevski tretman (Abhyanga + Shirodhara) x 3– 360 €

a na pojedinačne tretmane dajemo 15% popusta!

🎁 DODATAN POKLON UZ SVAKI PAKET ILI TRETMAN:

💚 20% popusta na ayurvedsko-nutricionistički pregled i konzultacije.

Read more

Paketi ayurvedskih i kranio-sakralnih detox tretmana

Što smo radili

PAKETI TRETMANA ZA CJELOVITU DETOKSIFIKACIJU

 

Ukupno 6 ili 7 tretmana u individualnom terminu, prema dogovoru

Tijekom Detox Intenziva u Adhari, od 14.3. – 01.05.

Ovaj jedinstveni program spaja duboko regenerativne ayurvedske masaže i kranio-sakralnu terapiju kako bi omogućio cjelovitu detoksikaciju tijela, uma i emocija. 

Tretmani su osmišljeni da oslobode tijelo od toksina, smanje stres i napetost te potaknu prirodni proces ozdravljenja i regeneracije.

Svaki od ovih tretmana podržava tijelo u procesu detoksikacije, smanjuje stres i poboljšava vitalnost.

Nastavi čitanje

VELIKI PROLJETNI DETOX CIKLUS u Adhara Centru

Što smo radili

ŽIVOT U SKLADU S RITMOVIMA PRIRODE

od 21.03. d0 18.04.
 

Pročisti svoje tijelo i um, i uđi u proljeće pun/a energije i entuzijazma s tijelom u formi
40 dana – yoge, detox prehrane vođene u fazama, vježba disanja, meditacija, nidra yoge, rada na traumama i obrascima koji nas koče

 

✔ “Veliki proljetni detox – free class” ,   21.03.

✔ “Proljetni detox – radionica kuhanja”, 25.03..

✔ “Zeleni detox Retreat”, u Adhara centru, 28. 29. i 30.3

✔ “Trotjedni detox intenziv – iz vlastitog doma” 31.3. – 18.04.

✔ “Nutricionistički tanjur po načelima ayurvede – radionica kuhanja”, 15.4.

✔ “Paket ayurvedskih i kranio-sakralnih detox tretmana”

Nastavi čitanje

“Trotjedni detox intenziv – iz vlastitog doma”

Što smo radili

DETOKSIKACIJA UMA I TIJELA

od pon 31.03. – čet 18.4.

Čitav program je online – uživo – iz vlastitog doma

Moguće je pratiti offline – u vlastitom vremenu

Moguće je doći i uživo u Adhara centar na program

Iskusni voditelji, mogućnost individualnih pitanja

 

Sastoji se od:

 

✔ vođenog 3.tjednog ayurvedsko nutricionističkog detox plan prehrane s jelovnicima u fazama

✔ jutarnje dinamične yoga prakse za detox i podizanje energije – utorak i četvrtak od 6:30-7:30 h

✔ večernje stress free yoge za opuštanje i tonus mišića – ponedjeljak I srijeda od 18:45 – 19:45 h

✔ tjedne ayurvedsko – nutricionističke edukacije o detoksikaciji organizma

Nastavi čitanje

VELIKI PROLJETNI DETOX CIKLUS u Adhara Centru

Što smo radili

Život u skladu s ritmovima prirode

🌟 Od 14.3.-18.4. 🌟

40 dana – yoge, detox prehrane vođene u fazama, vježba disanja, meditacija, nidra yoge, rada na traumama i obrascima koji nas koče

Zeleni Detox Retreat Veliki proljetni detox – free class Proljetni detox – radionica kuhanja Trotjedni detox intenziv – iz vlastitog doma Paket ayurvedskih i kranio-sakralnih detox tretmana Nutricionistički tanjur po načelima ayurvede – radionica kuhanja Prijavi se

Zeleni Detox Retreat u Adhari

Što smo radili

Život u skladu s ritmovima prirode


Zima nas povlači unutra, prirodno smo povukli energiju, stišali um, a tijelo nakupilo koju masnu stanicu za toplinu i stabilizaciju tijekom zime. 

Dolazi proljeće, vani je sve zeleno, priroda se budi, cvrkuću ptice. Naše tijelo i um žele isto.

Tijekom zime nakupili smo amu – metaboličke toksine, koji nas koče na fizičkom tijelu kako I na našem duhovnom tijelu. Neki osjećaju umor, neku inerciju, a sve zove na pokret i buđenje.

Proljeće je doba promjene, doba pokretanja, doba kada sve staro, nakupljeno I ono što nam više ne treba, ostavljamo za sobom.

Sada je vrijeme kada trebamo tijelu dati laganiju prehranu, detoksikaciju, pa čak i post, a umu duboku introspekciju, odmor, odmak kako bi nakon toga izronili puni životne energije s lakoćom u tijelu u novi ciklus. 

Dolazi ljeto kada ćemo zasjati svojom pojavom, zdravljem i entuzijazmom!

To nam je cilj!

Pokrenuti se iznutra, pročistiti tijelo i um, uskočiti u nove projekte koji nas privlače i čekaju, naći svoj novi hobi ili krenuti u onaj koji sam zapostavio, ili se pak samo družiti sa svojim bližnjima, čitati ili putovati ljetu pun unutarnje sreće!

Nastavi čitanje

Dvodnevna Radionica Marma terapije i Marma Yoge 7 i 8. studenog 2024.

Što smo radili

Datum: 7. i 8. studenog 2024.
Vrijeme: 17:30 – 20:30
Mjesto: Adhara centar, Antunovac 27

 

Pridružite nam se na jednoj ili obje radionice u seminaru Marma Joga i Marma tretmani, gdje ćemo istražiti drevnu ayurvedsku mudrost Marma točaka i terapije, i otkriti polje mogućnosti u energetskim tretmanima vlastitog tijela. Ovog puta ćemo marma točke učiti stimulirati kroz yoga terapiju te kroz manualne tretmane primjenom pritiska na pojedine marma točke.

Na seminaru naučiti ćemo i sekvence koja sadrži tretmane na neku od navedenih tema.

Read more
1 2 3 … 13