Tjedan Marma yoge

Održane radionice, Što smo radili

 

Marma yoga i tehnike disanja (pranayama)

kod specifičnih poremećaja

– Seminar i tretmani s marma stručnjakom i učiteljem yoge iz Indije –

Pradeep Urs T., certificirani Ayurveda Marma terapeut i učitelj yoge

Zagreb, 24.–30. Listopada

Tjedan posvećen iscjeljujućoj snazi marma terapije, daha, svjesnog pokreta i rada na marma točkama.

Pradeep, učitelj iz Indije s dugogodišnjim iskustvom u ayurvedskoj terapiji, vodi nas kroz praktični seminar marma yoge i pranayame te individualne marma tretmane namijenjene osobama s kralježničnim, probavnim, endokrinim i neurološkim tegobama.

Nastavi čitanje

Radionica Kuhanja: “WOK – ZDRAVO, BRZO I UKUSNO”

Što smo radili

🥢 Otkrijte čaroliju wok kuhanja: Zdravo, brzo i ukusno!

Utorak, 20.5.2025. | 18:00 – 20:30h | Adhara centar

Dragi ljubitelji dobre hrane i pametnog kuhanja,

Do kraja sezone ostale su još samo dvije radionice Adharine škole kuhanja, a sljedeća vas vodi na kulinarsko putovanje u kojem brzina i zdravlje savršeno plešu zajedno!

🍲 Tema: WOK – ZDRAVO, BRZO I UKUSNO

Wok, drevna kineska posuda s više od 2000 godina tradicije, nije samo kuhinjski alat – to je čarobni kotao koji u samo nekoliko minuta transformira svježe namirnice u hranjive, mirisne i ukusne obroke.

Read more

Iž: Radionica za djecu: “Yoga, zvuk i kreativni vuk”

Održane radionice, Što smo radili


📍 U sklopu 3. Adharinog ljetovanja za velike i male
🏝️ Hotel Korinjak, otok Iž
🗓️ 24. – 29. kolovoza 2024.

“Kada smo podigli nogu, ostvarili slogu, otjerali Baba Rogu – doživjeli smo yogu!”

U isto vrijeme dok odrasli kreću na duboko unutarnje putovanje kroz radionicu “Transformacija i Manifestacija”, naši mali junaci istražuju svijet yoge, igre, kreativnosti i snage vlastitog srca na radionici – i sve to uz smijeh, pokret i bajkovite trenutke pod borovima!

Read more

Iž – Radionica za Odrasle: Transformacija i Manifestacija: Putem 7 energetskih centara do Novog Ja

Održane radionice, Što smo radili

24.8.nedjelja – 29.8. petak

6 dana unutarnje obnove, iscjeljenja i osobne preobrazbe

📍 Ljetni retreat uz more | 🕒 3 sata dnevno rada kroz tijelo, dah, svijest i energiju

Jesi li spremna otpustiti staro i zakoračiti u Novo Ja?
Ovaj retreat vodi te na duboko unutarnje putovanje kroz 7 energetskih centara – poznatijih kao čakre – kako bi iscijelila prošlost, oslobodila se starih obrazaca i probudila svoju unutarnju snagu, jasnoću i viziju.

Kroz terapeutski spoj drevnih yogijskih tehnika, svaki dan posvećen je jednom energetskom centru i povezanim emocionalnim temama. Proces te vodi od prizemljenja i sigurnosti, preko otvaranja srca i istine, do manifestacije tvoje najviše verzije sebe.

Read more

Radionica Kuhanja : Nutricionistički tanjur prema načelima ayurvede

Radionice kuhanja, Što smo radili


📅 Utorak, 15.04.2024.
🕕 u 18:00 h
📍 Adhara centar, Antunovac 27
💻 Moguće je sudjelovati i online putem Zooma.

Na ovoj radionici pripremamo cjeloviti obrok koji sadrži svih 6 okusa – slatko, slano, ljuto, kiselo, gorko i trpko – u svrhu balansiranja sve tri doshe. Naučit ćemo kako okusi donose nutrijente koji hrane svih sedam tkiva (dhatua), a njihovo pravilno kombiniranje pomaže u postizanju ravnoteže organizma.

Nastavi čitanje

Adharina Škola Kuhanja

Održane radionice, Radionice kuhanja, Što smo radili

1. Proljetni zeleni detox organizma, 25.3. utorak, od 18-20/20:30 h

nauči pripremiti svoja jela za detoksikaciju tijela u proljeće

Radionica je ulaz u ciklus Velikog Proljetnog Detoxa u Adhari 2025!

Radionica kuhanja je ulaz u ciklus  Velikog Proljetniog detoxa u Adhari, koji se sastoji od:
• “Zeleni detox Retreat”, u Adhara centru, 28., 29., 30.3.
• nastavlja se s “Trotjednim detox intenzivom– iz vlastitog doma”, od pon 31.03. – čet 18.4. / yoga, stupnjeviti post i detox
• ayurvedskih i kranio-sakralnih tretmana za detoksikaciju organizma
• Radionice kuhanja “Nutricionistički tanjur po načelima ayurvede”, 15.4. utorak, od 18-20/20:30 h

Više pročitajte na linku

Veliki Proljetni Detox – free class 21.03.

Što smo radili

U sustavu ayurvede svaki čovjek tretira se kao cjeloviti dio prirode, koja zajedno sa njim prolazi kroz cikluse; godišnje, dnevne i životne.

Poštujući te ritmove u sebi usklađujemo se sa prirodom oko nas koja nas onda podržava da živimo svoju puninu i stvaramo harmoniju u tijelu i umu.

Upoznaj se sa drevnim metodama detoksikacije, godišnjim ritmovima prirode i organizma i našeg uma, sa praksama yoge i tehnika disanja koje pomažu u tom procesu, nauči kako prehranom i ljekovitim biljem možemo podržati detoksikaciju organizma u proljeće.

detox

🌿 Što ćeš naučiti?
✅ Drevne metode detoksikacije
✅ Kako prirodni ciklusi utječu na tijelo i um
✅ Praktične tehnike yoge i disanja za čišćenje organizma
✅ Prehrana i ljekovito bilje za proljetni detox

🔗  Prijavi se na vrijeme i osjeti snagu prirodne ravnoteže!

👉 klik na prijavu

 

Mjesec Žena u Adhari

Što smo radili

 

 PAKETI TRETMANA – POKLONI DODIR LJUBAVI 

Poklanjamo dio naših ruku, ljubavi i vremena na pakete od 3 tretmana

Abhyanga x 3 – 180 €
Shirodhara x 3 – 210 €
Kranio-sakralni tretman x 3 – 150 €
Kraljevski tretman (Abhyanga + Shirodhara) x 3– 360 €

a na pojedinačne tretmane dajemo 15% popusta!

🎁 DODATAN POKLON UZ SVAKI PAKET ILI TRETMAN:

💚 20% popusta na ayurvedsko-nutricionistički pregled i konzultacije.

Read more

Paketi ayurvedskih i kranio-sakralnih detox tretmana

Što smo radili

PAKETI TRETMANA ZA CJELOVITU DETOKSIFIKACIJU

 

Ukupno 6 ili 7 tretmana u individualnom terminu, prema dogovoru

Tijekom Detox Intenziva u Adhari, od 14.3. – 01.05.

Ovaj jedinstveni program spaja duboko regenerativne ayurvedske masaže i kranio-sakralnu terapiju kako bi omogućio cjelovitu detoksikaciju tijela, uma i emocija. 

Tretmani su osmišljeni da oslobode tijelo od toksina, smanje stres i napetost te potaknu prirodni proces ozdravljenja i regeneracije.

Svaki od ovih tretmana podržava tijelo u procesu detoksikacije, smanjuje stres i poboljšava vitalnost.

Nastavi čitanje
1 2 3 … 14