Iž – Radionica za Odrasle: Transformacija i Manifestacija: Putem 7 energetskih centara do Novog Ja

Održane radionice, Što smo radili

24.8.nedjelja – 29.8. petak

6 dana unutarnje obnove, iscjeljenja i osobne preobrazbe

📍 Ljetni retreat uz more | 🕒 3 sata dnevno rada kroz tijelo, dah, svijest i energiju

Jesi li spremna otpustiti staro i zakoračiti u Novo Ja?
Ovaj retreat vodi te na duboko unutarnje putovanje kroz 7 energetskih centara – poznatijih kao čakre – kako bi iscijelila prošlost, oslobodila se starih obrazaca i probudila svoju unutarnju snagu, jasnoću i viziju.

Kroz terapeutski spoj drevnih yogijskih tehnika, svaki dan posvećen je jednom energetskom centru i povezanim emocionalnim temama. Proces te vodi od prizemljenja i sigurnosti, preko otvaranja srca i istine, do manifestacije tvoje najviše verzije sebe.

Read more

Radionica Kuhanja : Nutricionistički tanjur prema načelima ayurvede

Radionice kuhanja, Što smo radili


📅 Utorak, 15.04.2024.
🕕 u 18:00 h
📍 Adhara centar, Antunovac 27
💻 Moguće je sudjelovati i online putem Zooma.

Na ovoj radionici pripremamo cjeloviti obrok koji sadrži svih 6 okusa – slatko, slano, ljuto, kiselo, gorko i trpko – u svrhu balansiranja sve tri doshe. Naučit ćemo kako okusi donose nutrijente koji hrane svih sedam tkiva (dhatua), a njihovo pravilno kombiniranje pomaže u postizanju ravnoteže organizma.

Nastavi čitanje

Adharina Škola Kuhanja

Održane radionice, Radionice kuhanja, Što smo radili

1. Proljetni zeleni detox organizma, 25.3. utorak, od 18-20/20:30 h

nauči pripremiti svoja jela za detoksikaciju tijela u proljeće

Radionica je ulaz u ciklus Velikog Proljetnog Detoxa u Adhari 2025!

Radionica kuhanja je ulaz u ciklus  Velikog Proljetniog detoxa u Adhari, koji se sastoji od:
• “Zeleni detox Retreat”, u Adhara centru, 28., 29., 30.3.
• nastavlja se s “Trotjednim detox intenzivom– iz vlastitog doma”, od pon 31.03. – čet 18.4. / yoga, stupnjeviti post i detox
• ayurvedskih i kranio-sakralnih tretmana za detoksikaciju organizma
• Radionice kuhanja “Nutricionistički tanjur po načelima ayurvede”, 15.4. utorak, od 18-20/20:30 h

Više pročitajte na linku

Veliki Proljetni Detox – free class 21.03.

Što smo radili

U sustavu ayurvede svaki čovjek tretira se kao cjeloviti dio prirode, koja zajedno sa njim prolazi kroz cikluse; godišnje, dnevne i životne.

Poštujući te ritmove u sebi usklađujemo se sa prirodom oko nas koja nas onda podržava da živimo svoju puninu i stvaramo harmoniju u tijelu i umu.

Upoznaj se sa drevnim metodama detoksikacije, godišnjim ritmovima prirode i organizma i našeg uma, sa praksama yoge i tehnika disanja koje pomažu u tom procesu, nauči kako prehranom i ljekovitim biljem možemo podržati detoksikaciju organizma u proljeće.

detox

🌿 Što ćeš naučiti?
✅ Drevne metode detoksikacije
✅ Kako prirodni ciklusi utječu na tijelo i um
✅ Praktične tehnike yoge i disanja za čišćenje organizma
✅ Prehrana i ljekovito bilje za proljetni detox

🔗  Prijavi se na vrijeme i osjeti snagu prirodne ravnoteže!

👉 klik na prijavu

 

Mjesec Žena u Adhari

Što smo radili

 

 PAKETI TRETMANA – POKLONI DODIR LJUBAVI 

Poklanjamo dio naših ruku, ljubavi i vremena na pakete od 3 tretmana

Abhyanga x 3 – 180 €
Shirodhara x 3 – 210 €
Kranio-sakralni tretman x 3 – 150 €
Kraljevski tretman (Abhyanga + Shirodhara) x 3– 360 €

a na pojedinačne tretmane dajemo 15% popusta!

🎁 DODATAN POKLON UZ SVAKI PAKET ILI TRETMAN:

💚 20% popusta na ayurvedsko-nutricionistički pregled i konzultacije.

Read more

Paketi ayurvedskih i kranio-sakralnih detox tretmana

Što smo radili

PAKETI TRETMANA ZA CJELOVITU DETOKSIFIKACIJU

 

Ukupno 6 ili 7 tretmana u individualnom terminu, prema dogovoru

Tijekom Detox Intenziva u Adhari, od 14.3. – 01.05.

Ovaj jedinstveni program spaja duboko regenerativne ayurvedske masaže i kranio-sakralnu terapiju kako bi omogućio cjelovitu detoksikaciju tijela, uma i emocija. 

Tretmani su osmišljeni da oslobode tijelo od toksina, smanje stres i napetost te potaknu prirodni proces ozdravljenja i regeneracije.

Svaki od ovih tretmana podržava tijelo u procesu detoksikacije, smanjuje stres i poboljšava vitalnost.

Nastavi čitanje

VELIKI PROLJETNI DETOX CIKLUS u Adhara Centru

Što smo radili

ŽIVOT U SKLADU S RITMOVIMA PRIRODE

od 21.03. d0 18.04.
 

Pročisti svoje tijelo i um, i uđi u proljeće pun/a energije i entuzijazma s tijelom u formi
40 dana – yoge, detox prehrane vođene u fazama, vježba disanja, meditacija, nidra yoge, rada na traumama i obrascima koji nas koče

 

✔ “Veliki proljetni detox – free class” ,   21.03.

✔ “Proljetni detox – radionica kuhanja”, 25.03..

✔ “Zeleni detox Retreat”, u Adhara centru, 28. 29. i 30.3

✔ “Trotjedni detox intenziv – iz vlastitog doma” 31.3. – 18.04.

✔ “Nutricionistički tanjur po načelima ayurvede – radionica kuhanja”, 15.4.

✔ “Paket ayurvedskih i kranio-sakralnih detox tretmana”

Nastavi čitanje

“Trotjedni detox intenziv – iz vlastitog doma”

Što smo radili

DETOKSIKACIJA UMA I TIJELA

od pon 31.03. – čet 18.4.

Čitav program je online – uživo – iz vlastitog doma

Moguće je pratiti offline – u vlastitom vremenu

Moguće je doći i uživo u Adhara centar na program

Iskusni voditelji, mogućnost individualnih pitanja

 

Sastoji se od:

 

✔ vođenog 3.tjednog ayurvedsko nutricionističkog detox plan prehrane s jelovnicima u fazama

✔ jutarnje dinamične yoga prakse za detox i podizanje energije – utorak i četvrtak od 6:30-7:30 h

✔ večernje stress free yoge za opuštanje i tonus mišića – ponedjeljak I srijeda od 18:45 – 19:45 h

✔ tjedne ayurvedsko – nutricionističke edukacije o detoksikaciji organizma

Nastavi čitanje

VELIKI PROLJETNI DETOX CIKLUS u Adhara Centru

Što smo radili

Život u skladu s ritmovima prirode

🌟 Od 14.3.-18.4. 🌟

40 dana – yoge, detox prehrane vođene u fazama, vježba disanja, meditacija, nidra yoge, rada na traumama i obrascima koji nas koče

Zeleni Detox Retreat Veliki proljetni detox – free class Proljetni detox – radionica kuhanja Trotjedni detox intenziv – iz vlastitog doma Paket ayurvedskih i kranio-sakralnih detox tretmana Nutricionistički tanjur po načelima ayurvede – radionica kuhanja Prijavi se

Zeleni Detox Retreat u Adhari

Što smo radili

Život u skladu s ritmovima prirode


Zima nas povlači unutra, prirodno smo povukli energiju, stišali um, a tijelo nakupilo koju masnu stanicu za toplinu i stabilizaciju tijekom zime. 

Dolazi proljeće, vani je sve zeleno, priroda se budi, cvrkuću ptice. Naše tijelo i um žele isto.

Tijekom zime nakupili smo amu – metaboličke toksine, koji nas koče na fizičkom tijelu kako I na našem duhovnom tijelu. Neki osjećaju umor, neku inerciju, a sve zove na pokret i buđenje.

Proljeće je doba promjene, doba pokretanja, doba kada sve staro, nakupljeno I ono što nam više ne treba, ostavljamo za sobom.

Sada je vrijeme kada trebamo tijelu dati laganiju prehranu, detoksikaciju, pa čak i post, a umu duboku introspekciju, odmor, odmak kako bi nakon toga izronili puni životne energije s lakoćom u tijelu u novi ciklus. 

Dolazi ljeto kada ćemo zasjati svojom pojavom, zdravljem i entuzijazmom!

To nam je cilj!

Pokrenuti se iznutra, pročistiti tijelo i um, uskočiti u nove projekte koji nas privlače i čekaju, naći svoj novi hobi ili krenuti u onaj koji sam zapostavio, ili se pak samo družiti sa svojim bližnjima, čitati ili putovati ljetu pun unutarnje sreće!

Nastavi čitanje
1 2 3 4 … 15