RADIONICA KUHANJA-KAKO PRIPREMITI BRZA I ZDRAVA JELA NAKON POSLA
Cilj radionice jest bio podučiti kako spriječiti unos suvišnih kalorija i pad energije obrocima nakon posla. Drugim riječima, kako preuzeti kontrolu, uštediti vrijeme i uživati u ukusnim i zdravim obrocima.
Radionica je bila koncipirana na principima Ayurvede i nutricionizma. Jela koja su se pripremala su jednostavna, a zadovoljavaju nutritivne potrebe organizma te predstavljaju izbalansiran obrok. Radionica je bila prikladna za vegetarijance, ali i za vegane. Na radionici su se objasnili principi prehrane bez mesa i prehrane koja uključuje hranu životinjskog podrijetla.
Ono što pripremili, ujedno smo i okusili! 🙂
Voditeljice radionice:
Irena Švenda – ujedno i kreatorica radionice, te Ivana Šimić
