Aerobni trening za kondiciju
Aerobnim treningom do boljeg zdravlja
Detoksikacija zelenom pšenicom
Prirodni kompleks vitamina, minerala, klorofila i enzima.
Začepljeni sinusi
Začepljeni sinusi nisu rijetkost ovih dana. Korištenje antibiotika neće uvijek osigurati da se sinusi očiste, a i trebalo bi biti na kasnijem mjestu izbora terapije.
Prvo je potrebno odrediti uzrok začepljenih sinusa, te uvidjeti radi li se o akutnom ili kroničnom problemu.
Kako biste si pomogli počnite sa najjednostavnijom kućnom primjenom inhalacija, koje smo nažalost stavili na sporedno mjesto u liječenju tegoba sinusa.
Inhalacija se provodi uz parenje/zagrijavanje lica parom. To dvije radnje mogu se raditi paralelno:
- U plastičnu posudu stavimo vrelu vodu
- Kapnemo malo ulja eukaliptusa ili metvice
- Nagnemo glavu nad posudu i prekrijemo ručnikom
- Pariti i zagrijavati 15 min
- Ponavljati barem 3 dana zaredom kako bi se sinusni kanali i sadržaj u njima dovoljno ugrijali i sadržaj počeo izlaziti van
- Isto možemo kombinirati sa kapanjem nosa
Kokos – pomoć u gubitku kilograma
Povećava razinu energije i drži nas dulje sitima u odnosu na druge izvore masti.
Recept: Tofu – proteini bez masnoća
Uživajte u ukusnom obroku.
Iskustvo naše zadovoljne korisnice
Gospođa Vlasta nam je poslala svoje iskustvo a mi ga sa zadovoljstvom dijelimo s Vama.
Ravensara – biljka protiv prehlade
Ravensara je kamforovac , latinskog naziva Cinnamomum camphora, koja živi u Aziji i na madagaskaru. Od ravensare dobiva se eterično ulje koje se dalje koristi za upotrebu u ljekovite svrhe. Eterično ulje bogato 1,8-cineolom ima izvrstan antivirusni učinak i koristi se u prevenciji i liječenu prehlada i virusnih oboljenja.
Eterično ulje ravensare kada se u mješavini sa baznim uljem nanosi na kožu u predjelu prsišta, vrata i glave u početku nastanka viroza i prehlada često će spriječiti daljnji razvoj bolesti.
