Nakon blagdanskih užitaka i ulaska u novu godinu, pravo je vrijeme da se posvetimo svom tijelu i umu. Pozivamo vas da nam se pridružite u novoj sezoni joge – uživo u našim malim grupama u Adhara centru, Antunovac 27, Zagreb ili online iz udobnosti vašeg doma. 
Centar Humanika već sedmu godinu realizira edukativne programe kroz projekte usmjerene usvajanju pravilnih prehrambenih navika, stavova i zdravog načina življenja, te smanjenja učestalosti posljedica nepravilne/deficitarne prehrane.
Kada kupujete i vidite stavku koja kaže da je niska razina kolesterola, još uvijek trebate provjeriti etiketu hrane.
Nije važno koliko dugo se borite s viškom tjelesne težine, koliko želite izgubiti, koliko puta ste pokušali pa odustali.
‘Pancha’ u sanskrtu označava pet i ‘Karma’ terapijske akcije. Stoga, ‘Panchakarma’ znači 5 vrsta terapijskih akcija.
Pročitajte o nekoliko načina kako bi vaše kuhanje postalo energetski učinkovitije i samim time doprinijelo da očuvamo ono najvrijednije bez čega ne možemo, a to je naš mali predivni planet Zemlja.
Ulje crnog kima dobiva se prešanjem sjemenki crnog kima. Sjemenke se često spominju kao crni kumin.
Prednosti upotrebe prebiotika i probiotika ne bi imali kredibilitet kao sada da nije bilo opsežnih medicinskih istraživanja koja su provedena tijekom posljednjih 15 godina.