Alge u kontroli apetita
Koliko je mit, a koliko istina vjerojatno znaju osobe koje kontinuirano uzimaju navedene dodatke prehrane.
Ipak zbog sadržaja fenilalanina, aminokiseline za koju se smatra da direktno djeluje na dio mozga odgovoran za kontrolu apetita pomaže u reguliranju osjećaja sitosti. Druge teze proizlaze iz bogatog sadržaja vitamina i minerala, koji kada se u tijelo unose u optimalnim kontinuiranim količinama, smanjuju osjećaj gladi zbog nutritivne zadovoljenosti organizma. Alge kelp i fucus sadrže spojeve poput alginata, fukoidina i laminarina koji bubre u doticaju sa vodom što doprinosi stvaranju osjećaja sitosti.