Blog masonry 3 columns

Na poziv drage Nine Fit u Bjelovar održala sam radionicu o pripremi smoothia u skaldu s nutricionizmom i Ayurvedom. Naučila sam naše polaznike kako da izbalanasiraju sve 3 doshe, za koju doshu određeni smoothie grije, a koji hladi. Osim toga, riječ je bila o tome kako uz pomoć smoothia potaknuti metabolizam. Pitate se zašto smoothie radionica? Zato što se vrlo griješi u kombinaciji namirnica za smoothie, a vrlo lako je pretjerati i s kalorijama jer se uvijek zgodno čini dodati šaku orašastih, pa sjemenki, voća itd.Uz radionicu, održala sam i konzultacije kako bih svakome posvetila individuanu pažnju. Bilo mi je vrlo lijepo među ljudima koji žele steći određena znanja bitna za zdravlje. Nadam se ponovnom druženju! :)

Na drugoj radionici naučili smo koji su to kritični mikronutrijenti u biljnoj prehrani i kako ih osigurati kroz prehranu. Pritom, kroz pripremu namirnica nastojimo sačuvati te iste nutrijente, stoga smo pazili da kelj ostane hrskav. :) Pridružite nam se i na ostalim radionicama!

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Pozivamo Vas na ciklus radionica u sklopu INTENZIV PROGRAMA- detoksikacija i mršavljenje uz Ayurvedu, prehranu i yogu koje će se održavati svaki ponedjeljak od 13.5.-10.6. u Adhara centru (Antunovac 27, Zagreb), od 17:30-19:30 h.

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Pozivamo Vas na radionicu kuhanja s temom KITCHARI-tradicionalno ayurvedsko jelo kod detoksikacije koja će se održati 13.5. od 17:30-19:30 h.

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Za brze, ali zdrave rezultate prije ljeta tu je program Intenziv uz pomoć kojeg očekujemo rezultate kroz 40 dana intenzivne posvećenosti tijelu i umu.

U travanj smo odlučili ući kulinarski stoga smo odmah na prvi april održali radionicu na temu: ZELENI TANJUR ZA PROLJETNI DETOX. Svu hranu koju smo spremili doista je bila zelena, ukusna i lagana. Povrće je tu odigralo veliku ulogu u sinergiji za začinima i zelenom pšenicom od koje smo napravili super osvježavajući smoothie.

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ciklus od 4 radionice teorijske i praktične edukacije o biljnoj prehrani  s prigodnim popustom na individualne konzultacije.

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Nakon održanih seminara na temu zima i jesen, održali smo i seminar o Ayurvedi na temu proljeća i ljeta.

Ponovno su nas posjetili  učenici Graditeljske, prirodoslovne i rudarske škole kako bi naučili osnovna znanja iz Ayurvede. Inicijatori su i ovaj put bili njihovi profesori Anita i Davor koji svojim učenicima žele proširiti vidike o zdravlju i prehrani. Osamnaest učenika 4. razreda, osim predavanja o doshama, sudjelovali u u radionici kuhanja na kojoj je cilj bio pripremiti i začiniti hranu tako da uravnoteži doshe. Kako nam je bilo, pogledajte u galeriji slika.