Radionica Kuhanja: Salate kao cjeloviti obrok



📍 U sklopu 3. Adharinog ljetovanja za velike i male
🏝️ Hotel Korinjak, otok Iž
🗓️ 24. – 29. kolovoza 2024.
“Kada smo podigli nogu, ostvarili slogu, otjerali Baba Rogu – doživjeli smo yogu!”
U isto vrijeme dok odrasli kreću na duboko unutarnje putovanje kroz radionicu “Transformacija i Manifestacija”, naši mali junaci istražuju svijet yoge, igre, kreativnosti i snage vlastitog srca na radionici – i sve to uz smijeh, pokret i bajkovite trenutke pod borovima!
23. – 30. kolovoza 2025. | Hotel Korinjak, otok Iž
I ove godine, treći puta za redom, Adhara poziva cijele obitelji – velike i male – na nezaboravno ljetno iskustvo na čarobnom otoku Ižu, u jedinstvenom veganskom hotelu Korinjak, gdje nas čeka šest dana ispunjenih morem, radošću, pokretom, dubljim uvidima i bezbrižnim zajedništvom.
24.8.nedjelja – 29.8. petak
6 dana unutarnje obnove, iscjeljenja i osobne preobrazbe
📍 Ljetni retreat uz more | 🕒 3 sata dnevno rada kroz tijelo, dah, svijest i energiju
Jesi li spremna otpustiti staro i zakoračiti u Novo Ja?
Ovaj retreat vodi te na duboko unutarnje putovanje kroz 7 energetskih centara – poznatijih kao čakre – kako bi iscijelila prošlost, oslobodila se starih obrazaca i probudila svoju unutarnju snagu, jasnoću i viziju.
Kroz terapeutski spoj drevnih yogijskih tehnika, svaki dan posvećen je jednom energetskom centru i povezanim emocionalnim temama. Proces te vodi od prizemljenja i sigurnosti, preko otvaranja srca i istine, do manifestacije tvoje najviše verzije sebe.
1. Proljetni zeleni detox organizma, 25.3. utorak, od 18-20/20:30 h
nauči pripremiti svoja jela za detoksikaciju tijela u proljeće
Radionica je ulaz u ciklus Velikog Proljetnog Detoxa u Adhari 2025!
Radionica kuhanja je ulaz u ciklus Velikog Proljetniog detoxa u Adhari, koji se sastoji od:
• “Zeleni detox Retreat”, u Adhara centru, 28., 29., 30.3.
• nastavlja se s “Trotjednim detox intenzivom– iz vlastitog doma”, od pon 31.03. – čet 18.4. / yoga, stupnjeviti post i detox
• ayurvedskih i kranio-sakralnih tretmana za detoksikaciju organizma
• Radionice kuhanja “Nutricionistički tanjur po načelima ayurvede”, 15.4. utorak, od 18-20/20:30 h
Više pročitajte na linku
Mr. sc. Irena Švenda sudjelovala je na projektu edukacije o smjernicama u prehrani djece za škole i vrtiće u Petrinji. Glavni organizator je centar Humanika, a sama edukacija održala se 15.11.2018. u OŠ Dragutin Tadijanović.