📅 10.3. | 18:00 – 20:30 🕒 Trajanje: 2,5 h (tematska radionica) Kako započnemo jutro snažno utječe na energiju, probavu, hormone i apetit tijekom dana. Učimo prilagoditi doručak i jutarnje napitke vlastitom metabolizmu (doši) uz razlike između proljetnog i ljetnog razdoblja. Obrađujemo: treba li doručkovati i kada doručak po Vata, Pitta i Kapha konstituciji jutarnji […]
📅 24. ožujka | 18:00 – 20:30🕒 Trajanje: 2,5 h (tematska radionica)📍 Adhara centar, ZagrebRadionica o mikronutriciji u prehrani pokazuje kako klice, alge i sjemenke koristiti na način koji podržava energiju i probavu.Klice, alge i sjemenke nutritivno su iznimno bogate, ali se često koriste nepravilno...Obrađujemo:• razlike između klica, algi i sjemenki• kada ih koristiti, a […]
Datum: 14. travnja 2026. Vrijeme: 18:00 – 20:30 h Lokacija: Adhara centar (uživo) ili Online (Zoom) Jeste li znali da se u ayurvedi proljeće smatra ključnim trenutkom za "veliko pospremanje" organizma? Kako se priroda budi, tako se i u našem tijelu pokreću procesi topljenja nakupljene sluzi (kaphe) i toksina (ame). Pridružite nam se na ovoj […]
📅 14. travnja | 18:00 – 20:30🕒 Trajanje: 2,5 h (tematska radionica)📍 Adhara centar, Zagreb Radionica proljetni detox prehrana uči kako podržati prirodne procese čišćenja organizma bez iscrpljivanja i naglih restrikcija. Proljeće je prirodno vrijeme čišćenja i obnove organizma. Na radionici učimo kako provesti detox nježno i održivo, bez ekstremnih režima, uz očuvanje energije. Obrađujemo:• […]