Novosti

Po prvi puta u Hrvatskoj, priuštite si planinarenje i yogu iz snova!

Yoga Treking , NP Paklenica

Mountain – Fit  Dvodnevna Yoga treking Radionica, Nacionalni park Paklenica, Velebit
Vikend 12. i 13. prosinac, 2015.

Planinarenje snova!   Yoga u planinama!

Uz predivnu prirodu oko nas zaroniti ćemo u prirodu u nama i otkriti vlastitu sreću u ljepotu.
• Vježbajte yogu dok planinarite
• Spoj planine, kretanja i yoge, doživljaj za dušu i tijelo
• Po prvi puta u Hrvatskoj

Program yoga trekinga :
• Radionica Yoge
Vježbe yoge – prilagođene i početnicima /iz sustava hata, vinyasa i kundalini yoge/
Vježbe disanja
Vođena relaksacija i meditacija
Vježbe svjesnosti tijekom planinarenja
• Treking / planinarenje:
Subota: planinarenje kroz veličanstven kanjon Velike Paklenice do Manita peći
Nedjelja: uspon do Borisovog doma i Ramića sela – sela u kojem se nekoć odvijao život na Velebitu, danas dio planinarskog turizma

Tijekom i nakon trekinga izvode se  radionice yoge: yoga vježbe, tehnike disanja, meditacija te tehnike svjesnog hodanja, disanja i promatranja.

Težina ture i potrebna oprema:
Ovaj izlet uključuje laganu treking turu od oko 5 sati laganog hoda.
Potrebno je imati dobru obuću – planinarske cipele i čvrste tenisice, te prikladnu odjeću, zaštitnu jaknu od vjetra, kabanicu, te toplu odjeću – kapu i rukavice, topliju jaknu i majcu, te majcu za presvući se. Ruksak za jednodnevni izlet, svjetiljku. Odjeću za presvlačenje – ostati će u smještaju.
Po mogućnosti ponijeti karimat/prostirku za vježbanje yoge – ako nemate – javite nam se.

Potrebna hrana:
Ponijeti hranu za treking u subotu, večera je moguća u restoranu po povratku u Starigrad.
Nedjelja: doručak iz ruksaka ili u restoranu, ponijeti hranu za treking turu, te po povratku moguć je obrok u restoranu.

Smještaj:
U apartmanima u Starigrad Paklenica
Sobe za 2 do 3 osobe

Vrijeme polaska i dolaska:
Okupljanje: subota u 6:45 h iza Lisinskog
Polazak u 7 h iz Zagreb – dolazak u Starigrad Paklenica oko 11h
Povratak u Zagreb: nedjelja do 21:30, iza Lisinskog

Broj polaznika:
Min – 5 osoba, max 20 osoba

Vodiči:
Irena Švenda, voditeljica yoge
Franjo Kmet, planinski vodič s internacionalnom licencom

Cijena:
750 kn, plus troškovi hrane

Prijave i informacije:
Prijave do srijede – 9.12.2015
adhara.centar@gmail.com
Irena, 095 9 103 290, Franjo 098 22 64 54

---

Dodatni opis ture:
Kanjon Velike Paklenice veličanstven je prizor snage prirode stvaran dugo kroz povijest. Impozantne litice koje se izdižu visoko iznad nas danas su najveća penjačka atrakcija u Hrvatskoj koja okuplja penjače iz cijelog svijeta. Nacionalni park Paklenica obiluje brojnim krškim reljefnim oblicima među kojima su značajni podzemni oblici špilje i jame. Manita peć je jedina špilja u području NP Paklenice koja je uređena za turističko razgledavanje. Duljine je 175 m i podijeljena na dvije dvorane bogate stalaktitima, stalagmitima, stalagmatima i kaskadama.
Nakon razgleda Manite peći spuštamo se u dno kanjona i krećemo dalje prema lugarnici gdje se gosti mogu okrijepiti.
O Velebitu i njegovim ljepotama, možemo puno pričati, ali on što on pruža jedino možete doživjeti iz vlastitog iskustva koja dugo ostaje u nama!