24. – 29. kolovoza 2025. | Hotel Korinjak, otok Iž

I ove godine, treći puta za redom, Adhara poziva cijele obitelji – velike i male – na nezaboravno ljetno iskustvo na čarobnom otoku Ižu, u jedinstvenom veganskom hotelu Korinjak, gdje nas čeka šest dana ispunjenih morem, radošću, pokretom, dubljim uvidima i bezbrižnim zajedništvom.

🌟 Što vas sve očekuje?

➡️ Radionica za odrasle:

“Transformacija i Manifestacija: Putem 7 energetskih centara do Novog Ja” – duboko, osnažujuće i inspirativno putovanje unutarnje preobrazbe.

Ova radionica je osmišljena kao putovanje kroz sedam energetskih centara (chakri) – od stabilnosti i sigurnosti, preko osobne moći, srca i intuicije, do vizije i povezanosti. Kroz yogu, meditaciju, grupne procese, kreativni rad i ayurvedski uvid, sudionici imaju priliku otkriti blokade, aktivirati unutarnje potencijale i uskladiti se sa svojim višim Ja.
Radionica je prilagođena svima – ne trebate predznanje, samo otvorenost.

👉 Pročitaj više

➡️ Radionica za djecu:

“Yoga, zvuk i kreativni vuk” – spoj pokreta, igre, bajki i stvaranja za naše male istraživače.

Dok odrasli putuju prema sebi, djeca ulaze u svoj čarobni svijet – kroz priče, pokret, glazbu, crtanje, grupne igre i yogu. Radionica razvija svijest o tijelu, osjećajima i odnosima na djeci blizak i zabavan način.
Ovdje mališani slobodno istražuju, kreiraju i uče kroz igru – pod vodstvom iskusne voditeljice, u sigurnom i podržavajućem okruženju.

👉 Pročitaj više

➡️ Dodatne aktivnosti:

✔️ Jutarnja yoga uz mirise mora
✔️ Večernja animacija i druženje pod zvijezdama
✔️ Osnažujući krugovi i meditacije
✔️ Zajednička večer za povezivanje svih generacija
✔️ Slobodno vrijeme za kupanje, šetnje, sanjarenje i smijeh

🧘‍♀️ Meditativna šetnja na brdo Korinjak pri izlasku sunca
🧘‍♂️ Jutarnja yoga i vođene meditacije
🌌 Večernja druženja i animacija

Također, uz dodatnu doplatu hotel nudi i aktivnosti, poput:
🚤 Izlet brodom na otočić Rutnjak
🐬 Izlet oko otoka Iža – “U potrazi za dupinima”
🔔 Gong kupke i druge energetske terapije
💆 Masaže, wellness tretmani i dodatne radionice

🏝️ Zašto baš Adharino ljetovanje?

Zato što njegujemo duh plemena – povezanost, brigu jednih za druge, radost igre i osobnog rasta. Kod nas nitko nije sam – obitelji su zajedno, djeca imaju svoj svijet, a odrasli svoj prostor za tišinu, pokret i inspiraciju.

Dok vi meditirate, istražujete i jačate svoje energetske centre, vaši mališani uživaju u sigurnom i poticajnom okruženju. A onda se opet svi sretnemo na večeri, u šetnji ili u moru, puni doživljaja.

📆 Kada?

24. – 29. kolovoza 2024.
(moguće je doći ranije ili ostati duže – direktno u dogovoru s hotelom)

🛏️ Smještaj u Hotelu Korinjak

Hotel Korinjak je prvi veganski hotel u Hrvatskoj, smješten tik uz more i okružen borovom šumom, valovima i tišinom koja liječi. Njegova posebnost je vegetarijanska prehrana bez mesa, ribe i jaja, svakodnevno pripremana od svježih sezonskih i lokalnih namirnica, uz obilje povrća, voća, žitarica, mahunarki, orašastih plodova i mirisnog otočkog začinskog bilja.

U kuhinji se svakodnevno peku i razne domaće slastice, a naglasak je na mediteranskoj, laganoj i uravnoteženoj prehrani, pogodnoj za djecu i odrasle.

Veganska prehrana smanjuje rizik od srčanih bolesti, nekih oblika karcinoma, moždanog udara, reumatskog artritisa, bubrežnih kamenaca, visokog krvnog tlaka, astme i alergija. Tijekom cijelog boravka gostima hotela nudi se besplatno čaj od mediteranskih trava ubranih na otoku. U Snack baru u sklopu hotela, na samoj plaži možete se osvježiti slasticama, pićem i manjim jednostavnim obrocima tijekom cijelog dana i večeri. Ove godine četiri iskusna veggie kuhara biti će zadužena da i vaše nepce uživa u blagodatima koje pruža ovo posebno mjesto pod Suncem.

Doručak i večera uključeni su u cijenu polupansiona te se serviraju u samoposlužnom restoranu u hotelu, gdje se uslugom prehrane koriste i gosti kampa. Ručak je, uz nadoplatu, moguće pripremiti prema najavi, kao i zelene kašaste sokove po recepturama poznate Victorie Boutenko.

Hotel Korinjak nudi smještaj u 47 dvokrevetnih i 29 jednokrevetnih soba. Sve sobe karakterizira decentan i jednostavan stil. Sve sobe opremljene su klima uređajima, kupaonicom sa tuš kabinom i vlastitim balkonom. U sobama nema TV-a niti Wi-fi-ja, sa ciljem da se gost može u potpunosti isključiti od svih podražaja modernog doba. A za doživljaj još jačeg dodira sa prirodom, za sve ljubitelje takvog načina odmora, moguć je smještaj u malenom kampu, koji je namijenjen isključivo za šatore.

Uz polupansion (doručak i večera), cijena uključuje i brojne dnevne aktivnosti koje hotel samostalno organizira.

📆 Raspored dnevnih aktivnosti:

Dan dolaska
– Smještaj, upoznavanje s okruženjem, kupanje, večera i lagano opuštanje

Tijekom dana, za vrijeme trajanja radionica:
🧘‍♀️ 7:00 – 8:00 – Jutarnja yoga i meditacija
🍽️ 8:00 – 9:30 – Doručak
🌞 10:00 – 13:00 – Radionice za velike i male
🍽️ 13:00 – 14:00 – Ručak
🌅 18:30 – 20:00 – Večera
🌌 od 20:00 – Večernji program i animacija (mogući ples, kreativne aktivnosti, druženje pod zvijezdama)

🚤 Izleti – prema prethodnom dogovoru

🔔 Napomena:

Sve aktivnosti su potpuno opcionalne – ako vam se ujutro više spava nego vježba, ili navečer radije gledate zvijezde nego plešete, to je sasvim u redu 😊
Važno nam je da svatko pronađe svoj ritam i uživa kako mu najviše odgovara.

💰 Cijena radionica:

Iskoristite early bird cijenu do 01.07. na Adharine radionice za velike i male:

Prijave do:	Odrasli	Dijete roditelja koji pohađa radionicu	Dijete roditelja koji ne pohađa radionicu
01.07.	220 eur	100 eur	130 eur
regularna cijena	270 eur	130 eur	160 eur

Sve cijene su izražene po osobi/djetetu.

*Za partnera 50% popust, kao i za 2. dijete.

*U slučaju otkaza radionice do dva tjedna prije radionice dobivate 100% iznos natrag, do tjedan dana prije 50%, a zadnji tjedan ne vršimo povrat sredstava.

** Smještaj i polupansion direktno se rezervira i plaća u Hotelu Korinjak,

🔔 VAŽNO – Kako rezervirati smještaj?

➡️ Smještaj i prijevoz svaki sudionik organizira i plaća samostalno .
➡️ Smještaj se rezervira direktno kod Hotela Korinjak (na njihovoj web stranici ili telefonski) sa naznakom da je dio naše Adhara grupe (reception@korinjak.com, tel/fax. + 385 (0)23 277-064, mob. + 385 95 372 0024) .
➡️ Adhara isključivo organizira i nudi sadržaj programa – radionice, animacije i aktivnosti za djecu i odrasle.

🌿 Voditeljice programa

Iva Ćosić, mag.ing.arh.

Iva već od tinejdžerskih dana kreće na put osobnog rasta, istražujući um, podsvijest i snagu svjesne prisutnosti. Taj ju je unutarnji poziv doveo do yoge, gdje produbljuje svoje znanje kroz RYT 200 učiteljski trening u zagrebačkom centru House of Dharma pod vodstvom Sandre Petre Pintarić.

Posebnu strast pronalazi u Yoga Nidri, tehnici duboke relaksacije i transformacije, koju izučava kod Shir Shemesha. Ova nježna, ali snažna praksa postaje temelj njezinog rada s ljudima, pomažući im da pronađu unutarnji mir, otpuste napetosti i povežu se sa sobom na dubljoj razini.

Iva se dodatno educira u području energetskih i psiholoških tehnika – među ostalim i u EFT tapkanju (Emotional Freedom Technique) kod Kakudmi Dasa – te se posvećuje podršci drugima na putu prema ravnoteži, jasnoći i osobnoj snazi. Njezin pristup spaja intuitivnost, nježnost i dubinu.

Mr. sc. Irena Švenda

Ayurvedska savjetnica, magistra nutricionizma, bioprocesna inženjerka, fitoterapeutkinja i yoga terapeutkinja – Irena Švenda je osoba koja znanost, prirodu i duhovnost utjelovljuje u svakodnevnom radu.

Dugogodišnjim akademskim i praktičnim obrazovanjem – od nutricionizma i ayurvede, preko fitoterapije i yoge, do psihologije i pedagogije – Irena je razvila cjeloviti pristup čovjeku, gdje tijelo, duh i um čine nedjeljivu cjelinu. Znanja stečena na Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu u Zagrebu i brojnim međunarodnim edukacijama objedinila je u radu Centra za nutricionizam i ayurvedu koji vodi s jasnom misijom: osnažiti pojedinca da prepozna i živi u skladu sa svojim prirodnim ritmom i potencijalima.

Njezina inspiracija su priroda, bilje, kretanje i sve ono što čovjeka vraća sebi. Radionice koje vodi prožete su toplinom, stručnošću i praktičnim znanjima koja pomažu u svakodnevnom životu.

Marina Babić

Iako je pravnica po struci, prije svega je putnik na duhovnom putovanju. Dvadesetak godina na duhovnom putovanju za koje kaže da ne prestaje, Marina se sureće sa različitim učiteljima, i znanjima različitih tradicija od yoge do šamanizma.Također na tom putovanju susrece se sa zvukom gonga, gdje nakon iscjeljujućih osobnih iskustava intuitivno započinje sviranje gonga za druge, vodi individualne i grupne tretmane.Zaljubljenik u prirodu i putovanja, a najdraža su joj ona provedena u amazonskim prašumama. Nesebično pomaganje drugima njen je smisao postojanja.

Brižna, nasmijana, mudra, kreativna, voli djecu, vježba yogu, svira.