hrana-dobar-ten-adhara-ayurveda-nutricionizam

Članak: Dobar tek za dobar ten

Mr. sc. Irena Švenda, mag. nutr. za Iće i piće.

Kada počinjemo razmišljati o dobrom tenu, zamišljamo namirnice bogate tvarima za lijepu kožu, maske i kremice za lice. Tijekom studiranja ayurvede i učenja u društvu ayurvedskih liječnika jedna spoznaja učvrstila mi se u svijest: bez kvalitetne probave nema ni kvalitetna hranjenja tkiva.

Kako se hraniti za zdravu i lijepu kožu pročitajte OVDJE i nastavak članka OVDJE.