Novosti

Upisi yoge, kružnog treninga te Mountain-fit treninga u prirodi.

Vježbajte na ekskluzivan način u Adhara ayurvedsko – nutricionističkom centru.
Treninzi se održavaju u dvorani ili u prirodi u malim grupama do 7 osoba za individualan pristup svakom polazniku. Sve grupe vode stručni i certificirani treneri.

S trenizima započinjemo 5. rujna 2016.

Termini treninga:

After work yoga: ponedjeljkom i četvrtkom od 17:15 do 18:15

Nature yoga: utorkom i četvrtkom od 18:30 do 19:30

Pilates: ponedjeljkom i srijedom od 19:15 do 20:15

Trening za mršavljenje i kondiciju:
a) Kružni trening: utorkom i četvrtkom od 20:00 – 21:00
b) Individualni trening s osobnim trenerom: po dogovoru

Mountain-fit: utorkom i četvrtkom od 18:30 do 19:30 u park šumi Jelenovac

Više o pojedinom treningu možete pročitati na treninzi i yoga terapija.

 

Voditelji:

Franjo Kmet: planinski vodič s međunarodnom licencom i trener rekreacije te kreator Mountain-Fit metode treninga

Irena Švenda: certificirana instruktorica yoge i instruktorica yoga terapije

 

Svoje treninge možete obogatiti i poboljšati: programima prehrane, dodacima prehrani, sportskim i terapijskom masažama, radionicama kuhanja, individualnim planom treninga, programom regulacije težine.