Radionica Kuhanja: Salate kao cjeloviti obrok

Održane radionice, Radionice kuhanja
📅 Utorak, 10.6.
🕕 18:00 – 20:00/20:30 h
📍 Adhara centar, Zagreb i ON-LINE
Otkrijte tajne savršenih ljetnih obroka na našoj posljednjoj radionici sezone.
Kako se bližimo toplijim danima, naše tijelo prirodno počinje žudjeti za laganijim, svježijim i energetski bogatijim obrocima. Upravo zato vas s velikim zadovoljstvom pozivamo na našu posljednju radionicu ove sezone:
Jeste li se ikada zapitali zašto nas u proljeće i ljeto privlači sirova hrana? Naše stanice intuitivno traže pranu – životnu energiju – te obilje vitamina, minerala i fitokemikalija koje nude svježe namirnice. No, put do optimalne ljetne prehrane nije tako jednostavan kao što se čini!
Read More

Radionica Kuhanja: “WOK – ZDRAVO, BRZO I UKUSNO”

Što smo radili

🥢 Otkrijte čaroliju wok kuhanja: Zdravo, brzo i ukusno!

Utorak, 20.5.2025. | 18:00 – 20:30h | Adhara centar

Dragi ljubitelji dobre hrane i pametnog kuhanja,

Do kraja sezone ostale su još samo dvije radionice Adharine škole kuhanja, a sljedeća vas vodi na kulinarsko putovanje u kojem brzina i zdravlje savršeno plešu zajedno!

🍲 Tema: WOK – ZDRAVO, BRZO I UKUSNO

Wok, drevna kineska posuda s više od 2000 godina tradicije, nije samo kuhinjski alat – to je čarobni kotao koji u samo nekoliko minuta transformira svježe namirnice u hranjive, mirisne i ukusne obroke.

Read More

Iž: Radionica za djecu: “Yoga, zvuk i kreativni vuk”

Održane radionice, Što smo radili


📍 U sklopu 3. Adharinog ljetovanja za velike i male
🏝️ Hotel Korinjak, otok Iž
🗓️ 24. – 29. kolovoza 2024.

“Kada smo podigli nogu, ostvarili slogu, otjerali Baba Rogu – doživjeli smo yogu!”

U isto vrijeme dok odrasli kreću na duboko unutarnje putovanje kroz radionicu “Transformacija i Manifestacija”, naši mali junaci istražuju svijet yoge, igre, kreativnosti i snage vlastitog srca na radionici – i sve to uz smijeh, pokret i bajkovite trenutke pod borovima!

Read More

Iž – Radionica za Odrasle: Transformacija i Manifestacija: Putem 7 energetskih centara do Novog Ja

Održane radionice, Što smo radili
24.8.nedjelja – 29.8. petak 6 dana unutarnje obnove, iscjeljenja i osobne preobrazbe 📍 Ljetni retreat uz more | 🕒 3 sata dnevno rada kroz tijelo, dah, svijest i energiju Jesi li spremna otpustiti staro i zakoračiti u Novo Ja? Ovaj retreat vodi te na duboko unutarnje putovanje kroz 7 energetskih centara – poznatijih kao čakre – kako bi iscijelila prošlost, oslobodila se starih obrazaca i probudila svoju unutarnju snagu, jasnoću i viziju. Kroz terapeutski spoj drevnih yogijskih tehnika, svaki dan posvećen je jednom energetskom centru i povezanim emocionalnim temama. Proces te vodi od prizemljenja i sigurnosti, preko otvaranja srca i istine, do manifestacije tvoje najviše verzije sebe.
Read More

Radionica Kuhanja : Nutricionistički tanjur prema načelima ayurvede

Radionice kuhanja, Što smo radili

📅 Utorak, 15.04.2024.
🕕 u 18:00 h
📍 Adhara centar, Antunovac 27
💻 Moguće je sudjelovati i online putem Zooma.

Na ovoj radionici pripremamo cjeloviti obrok koji sadrži svih 6 okusa – slatko, slano, ljuto, kiselo, gorko i trpko – u svrhu balansiranja sve tri doshe. Naučit ćemo kako okusi donose nutrijente koji hrane svih sedam tkiva (dhatua), a njihovo pravilno kombiniranje pomaže u postizanju ravnoteže organizma.

Nastavi čitanje

Adharina Škola Kuhanja

Održane radionice, Radionice kuhanja, Što smo radili
1. Proljetni zeleni detox organizma, 25.3. utorak, od 18-20/20:30 h nauči pripremiti svoja jela za detoksikaciju tijela u proljeće Radionica je ulaz u ciklus Velikog Proljetnog Detoxa u Adhari 2025! Radionica kuhanja je ulaz u ciklus  Velikog Proljetniog detoxa u Adhari, koji se sastoji od: • “Zeleni detox Retreat”, u Adhara centru, 28., 29., 30.3. • nastavlja se s “Trotjednim detox intenzivom– iz vlastitog doma”, od pon 31.03. – čet 18.4. / yoga, stupnjeviti post i detox • ayurvedskih i kranio-sakralnih tretmana za detoksikaciju organizma • Radionice kuhanja “Nutricionistički tanjur po načelima ayurvede”, 15.4. utorak, od 18-20/20:30 h Više pročitajte na linku

Veliki Proljetni Detox – free class 21.03.

Što smo radili

U sustavu ayurvede svaki čovjek tretira se kao cjeloviti dio prirode, koja zajedno sa njim prolazi kroz cikluse; godišnje, dnevne i životne. Poštujući te ritmove u sebi usklađujemo se sa prirodom oko nas koja nas onda podržava da živimo svoju puninu i stvaramo harmoniju u tijelu i umu. Upoznaj se sa drevnim metodama detoksikacije, godišnjim ritmovima prirode i organizma i našeg uma, sa praksama yoge i tehnika disanja koje pomažu u tom procesu, nauči kako prehranom i ljekovitim biljem možemo podržati detoksikaciju organizma u proljeće. detox 🌿 Što ćeš naučiti? ✅ Drevne metode detoksikacije ✅ Kako prirodni ciklusi utječu na tijelo i um ✅ Praktične tehnike yoge i disanja za čišćenje organizma ✅ Prehrana i ljekovito bilje za proljetni detox 🔗  Prijavi se na vrijeme i osjeti snagu prirodne ravnoteže! 👉 klik na prijavu  

Ayurvedsko-nutricionističke konzultacije

Vijesti
Kome su namijenjene ayurvedsko-nutricionističke konzultacije? - svima koji pate od određenih bolesti i poremećaja: kardiovaskularne bolesti, ginekološki problemi, karcinomi, dijabetes, pretilost, jačanje imuniteta, nesanica, probavne smetnje (žgaravica, iritabilno crijevo itd.), stres... - svima koji žele poboljšati zdravlje i vratiti organizam u ravnotežu - svima koji žele stručno mišljenje i savjetovanje s ciljem prevencije bolesti i poremećaja - svima koji su već bili na konzultacijama i potrebna im je kontrola
Read More