• O nama
  • Galerije slika
  • Za tvrtke i ustanove
  • Kontakt
  • Nazovite nas!
Adhara centar

Adhara Nutricionističko savjetovanje

Toggle menu

Skip to content
  • Programi prehrane
    • Prehrana sportaša
    • Prehrana djece, trudnica i mladih majki
    • Prehrana žena i menopauza
    • Programi prehrane za regulaciju težine
    • Veganska i vegetarijanska prehrana
    • Programi prehrane u liječenju (Dijetoterapija)
    • Prehrana onkoloških bolesnika (Prehrana u liječenju karcinoma)
    • Prirodno mršavljenje
      • O metodi – mršavite na zdrav i prirodan način
      • Program aktivnosti
      • Debljina i mršavljenje
  • Radionice
    • Adharina škola kuhanja by Irena Švenda
      • MODUL: ZELENO PROLJEĆE
      • MODUL: Vitalno ljeto
      • MODUL: Stabilna zima
      • MODUL: Šarena jesen
    • Veliki proljetni detox ciklus 2026
      • TROTJEDNI DETOX INTENZIV ONLINE
      • 🧘 NIDRA ISCJELJENJA I TRANSFORMACIJE
      • 🍲 DETOX RADIONICE KUHANJA
      • 🌿 DETOX TRETMANI
      • ZELENI DETOX RETREAT (3 dana)
      • 🎓 BESPLATNI DETOX MASTERCLASS
    • Transformativni Dah – terapijski tečaj disanja i opuštanja
      • Transformativni dah – terapijski tečaj disanja i opuštanja
      • Nidra opuštanja
    • Tematski ciklusi Nidra iscjeljenja i transformacije
    • Adhara ljetovanje i retreat 2026 – za velike i male
      • Yoga, zvuk i kreativni huk
      • Živjeti svoje potencijale
  • Nutri-Ordinacija
    • Ayurvedsko – nutricionistički pregled i konzultacije
    • Test intolerancije na hranu
    • Plan prehrane i program zdrave prehrane
    • Ljekovito bilje (fitoterapija)
    • Tečaj i radionice kuhanja
    • Edukativna shopping tura
  • Tretmani
    • AYURVEDSKE TERAPIJSKE MASAŽE
      • Cjenik Ayurvedskih Tretmana
    • Oto Komljenović – CST KranioSakralna terapija – gostovanje u Adhari
    • Detoksikacija organizma – najbolji tretmani za detoksikaciju
    • Tretmani kod poremećaja i bolesti probavnog sustava
    • Tretmani kod ženskih tegoba
    • PANCHAKARMA – DETOKSIKACIJA TIJELA
    • Tretmani za podizanje imuniteta
    • Tretmani kod poremećaja i bolesti kostiju i mišića
  • Yoga i treninzi
    • Individualni trening
      • Yoga terapija
    • Grupni Treninzi
      • Nature yoga
  • ADHARINA KNJIŽNICA
    • Novosti & Mediji
    • Recepti & Prehrana
    • Savjeti & Terapija
    • Serijali & Vodiči
  • CJENIK

Blog masonry 2 columns

Adhara centar > Blog (2 column)
25 velj , 2016

Radionica: Prirodna pomoć kod alergija

Adhara Savjetovanje
Što smo radili
18.3. od 18 – 21h, ayurveda, fitoterapija i moderni nutricionizam.
Read More
25 velj , 2016

Djeca vegani – na što treba obratiti pažnju

Adhara Savjetovanje
Savjeti & Terapija
Vitamin B12 može se nadoknaditi jedino suplementacijom u obliku tableta ili obogaćivanjem određene hrane.

Read More

24 velj , 2016

Recept: Smeđa riža u kombinaciji sa slanutkom

Adhara Savjetovanje
Recepti & Prehrana
Ukusan obrok koji možete ponijeti i na posao!

Read More

17 velj , 2016

Tropski detox mix

Adhara Savjetovanje
Recepti & Prehrana
Ukusan i jednostavan za pripremu.

Read More

11 velj , 2016

Recept: Talijansko–japanski sendvič sa nori algama

Adhara Savjetovanje
Recepti & Prehrana
Talijansko–japanski sendvič sa nori algama

Read More

4 velj , 2016

Recept: Zelena juha s lećom

Adhara Savjetovanje
Recepti & Prehrana
Ukusna juha koja može koristiti kao „hrana za detoksikaciju“, ima malo kalorija, a odlična je okusa.

Read More

13 sij , 2016
Iskustvo-nase-zadovoljne-korisnice-adhara-ayurveda-nutricionizam

Iskustvo naše zadovoljne korisnice

Adhara Savjetovanje
Iskustva naših korisnika
Gospođa Vlasta nam je poslala svoje iskustvo a mi ga sa zadovoljstvom dijelimo s Vama.

Read More

28 pro , 2015

Recept: Kiselo zelje na „međimurski način“

Adhara Savjetovanje
Recepti & Prehrana
Donosimo vam recept kiselog zelja na salatu koje se često priprema u Međimurju.

Read More

24 pro , 2015

Ukusna juha od bakalara

Adhara Savjetovanje
Recepti & Prehrana
Blagdanski doživljaj obogatite bakalarom na bijelo, niskokaloričnom namirnicom.

Read More

21 pro , 2015
Yoga-trek-Paklenica-adhara-mountain-fit-2

Održan Mountan – Fit Yoga treking

Adhara Savjetovanje
Što smo radili
12. i 13. prosinca održan je prvi Mountan – Fit Yoga treking u NP Paklenica.

Read More

1 … 35 36 37 38
Adhara centar temelji se na holističkom pristupu zdravlju. Cilj je da se svakom pojedincu pristupi individualno i da se kombinacijom znanja iz nutricionizma, fitofarmacije, medicine, ayurvedske medicine, te kroz prilagođene treninge, yoga terapiju i posebne tretmane ponudi najbolje moguće rješenje za njegove zdravstvene tegobe i ponudi prevencija za moguća oboljenja

Najave događanja

  • ADHARA PANCHAKARMA RETREAT
  • 🎓 BESPLATNI DETOX MASTERCLASS
  • Ayurvedsko-nutricionističke konzultacije

Najnovije vijesti

  • Nova sezona yoge u ADHARA centru!  9. rujna 2024
  • PETRINJSKI TANJUR ZDRAVLJA 4. studenoga 2018
  • Posljedice pretilosti 11. rujna 2017

Javite nam se!

  • 099 331 4304
  • adhara.centar@gmail.com
  • adhara.hr
  • Antunovac 27, 10000 Zagreb
  • Pon do Pet - 8:00 do 20:00
Adhara centar za Nutricionizam i Ayurvedu, by Irena Svenda
ADHARA d.o.o. je upisan u registar Trgovačkog suda u Zagrebu, broj spisa: 080855079 | OIB: 40870068574 | Račun broj HR4724020061100664099 otvoren kod Erste&Steiermarkische bank d.d., Jadranski trg 3a, 51000 Rijeka. | Temeljni kapital 20.000,00 kuna uplaćen u cijelosti | Sjedište: Vinogradi odvojak 10, 10000 Zagreb

© 2026 Adhara centar. Website by Gaja Gati