„Patagonija – zemlja nevjerojatnih kontrasta“
Predavanje o trekingu po Patagoniji - Južna Amerika.
Recept: Smoothie sa zelenom pšenicom
Ukusan smoothie sa zelenom pšenicom.
Predavanja i konzultacije “Zadar živi zdravo”
Besplatna predavanja i konzultacije o zdravoj prehrani, ayurvedi i kretanju.
Predavanje „Nutricionizam i ayurveda – mogućnost za zdravlje“
Prirodni i holistički pristup u liječenju i prevenciji bolesti.
Predavanje “Sportska prehrana-na prirodan način”
Podešena sportska prehrana čini razliku među sportašima.
Nutricionističko – ayurvedska dijagnoza i konzultacije
Niz predavanja "Zadar živi zdravo"
Članak: Začini u čaju
Mr. sc. Irena Švenda, mag. nutr. u časopisu Iće i piće.
Ayurveda i dnevna rutina
Ayurveda smatra higijenu, prehranu i način života od iznimnog značaja za zdravlje.
Riba na Veliki petak
Prilikom posta riba je najčešći odabir na našim tanjurima.