Blagdani su vrijeme darivanja, ljubavi i brige za one koje volimo.
Ove godine, darujte nešto posebno – 🎄 Adhara Poklon Bon savršen je dar za svakoga tko se želi opustiti, posvetiti svom zdravlju, obnoviti energiju i pronaći predah od užurbane svakodnevice.
Tražite li savršen način da vaše dijete provede početak školskih praznika? Želite li mu priuštiti nezaboravnu avanturu, daleko od ekrana, mobitela i sjedilačkog načina života?
Nakon razgovora s roditeljima i prepoznavanja potrebe za kvalitetnim boravkom na svježem zraku, Adhara centar s ponosom predstavlja pilot projekt kampa u prirodi za najmlađe!
Mali istraživači Sljemena je četverodnevni aktivni ljetni kamp namijenjen djeci od 7 do 11 godina. Kroz igru, istraživanje, planinarenje i druženje, djeca će otkriti ljepote Medvednice i usvojiti zdrave životne navike.
U užurbanom ritmu dana mnogi od nas dišu površno i ubrzano, često ne znajući da upravo dah oblikuje naše fizičko i mentalno stanje. Kad je disanje nepravilno, tijelo ostaje zarobljeno u stresu, kortizol je povišen, a regeneracija onemogućena. Transformativni dah donosi praktične i jednostavne tehnike kojima vraćamo ravnotežu živčanom sustavu, otpuštamo napetosti i vraćamo tijelu njegov prirodni kapacitet za zdravlje.
Jeste li znali da se u ayurvedi proljeće smatra ključnim trenutkom za “veliko pospremanje” organizma? Kako se priroda budi, tako se i u našem tijelu pokreću procesi topljenja nakupljene sluzi (kaphe) i toksina (ame).
Pridružite nam se na ovoj jedinstvenoj ayurvedsko-nutricionističkoj radionici gdje spajamo drevna znanja s modernom znanošću o prehrani kako bismo tijelu pružili upravo ono što mu u ovom trenutku najviše treba – mineralizaciju i detoksikaciju.
Datum: 14. travnja 2026.
Vrijeme: 18:00 – 20:30 h
Lokacija: Adhara centar (uživo) ili Online (Zoom)
Jeste li znali da se u ayurvedi proljeće smatra ključnim trenutkom za “veliko pospremanje” organizma? Kako se priroda budi, tako se i u našem tijelu pokreću procesi topljenja nakupljene sluzi (kaphe) i toksina (ame).
Dragi roditelji, zamislite ljetovanje na kojem se ne morate brinuti kako animirati djecu dok vi pokušavate ukrasti pola sata za kavu ili čitanje. Dok ste vi na svojoj radionici osobnog razvoja, vaša djeca će kroz igru, priču, pjesmu i smijeh prolaziti kroz procese osnaživanja svojih potencijala. Ova radionica pruža djeci priliku da u sigurnom i poticajnom okruženju borove šume nauče prepoznati i otpustiti svoje male strahove, tremu ili obrambene mehanizme. Vi se možete potpuno prepustiti svom opuštanju jer znate da vaša djeca u istom trenutku doživljavaju sretno, kreativno i transformacijsko iskustvo prilagođeno njihovoj dobi. Spojimo ugodno s korisnim i stvorimo priču našeg ljetnog plemena!
12.7. – 17.7.2026. | 10–13h
Ovaj retreat vodi te na strukturirano unutarnje putovanje kroz energetsko, emocionalno i mentalno tijelo.
Šest dana rada koji regenerira živčani sustav, oslobađa potisnute obrasce i otvara prostor za jasnoću.
Šest dana unutarnje obnove, iscjeljenja i svjesne transformacije.
Ovaj retreat nije samo yoga program.
To je strukturirano putovanje kroz tvoje energetsko, emocionalno i mentalno tijelo.
Postoje ljetovanja koja ispune album fotografijama.
A postoje ona koja ispune srce mirom.
Ovo je ljetovanje u kojem se odmor i unutarnji rad susreću – prirodno, bez forsiranja, u ritmu mora i daha.
Tjedan u kojem se more, borova šuma i unutarnji rad prirodno isprepliću.
Tjedan u kojem odrasli transformiraju, a djeca rastu kroz igru.
Druga po redu edukativna radionica, dio ciklus radionica Moje Tijelo Moj Dom održati će se, subotu 21.03.2026. sa početkom od 10:00 – 15:00
PROLJETNI DETOX – reset tijela, probave, hormona i energije
17.03.
🕖 19:00 – 20:30
📍 Online + uživo u Adhara centru
Kako prirodno rasteretiti tijelo u proljeće?
Na ovom besplatnom predavanju saznat ćete kako ayurveda pristupa detoksikaciji, što je ama i kako podržati probavu, hormone i energiju bez ekstremnih dijeta.
Predavanje je uvod u Veliki proljetni detox ciklus 2026.
🎟 Sudjelovanje je besplatno – prijava obavezna.
Ovaj ciklus vodi vas kroz tri tematske radionice Yoga Nidre koje povezuju tijelo, emocije i svijest kroz duboko vođeno opuštanje.
Svaki susret uključuje nježni uvod, kratku refleksiju, postavljanje osobne namjere (sankalpe) i vođenu praksu Yoga Nidre u kojoj se događa istinska regeneracija i unutarnja transformacija.
📅 26. ožujka 2026. | 18:00 – 21:00
Završni susret ciklusa posvećen je smislu, viziji i osobnoj snazi.
Kroz kratku refleksiju istražujemo što nas pokreće, gdje se osjećamo blokirano i što želimo njegovati u svom životu.
U Yoga Nidri postavljamo jasnu namjeru koja podržava vašu životnu svrhu i služi kao unutarnji kompas u svakodnevnim odlukama.
Nidra nas vodi u stanje u kojem se živčani sustav smiruje, a tijelo dobiva podršku za regeneraciju, bolji san i jači imunitet.