• O nama
  • Galerije slika
  • Za tvrtke i ustanove
  • Kontakt
  • Nazovite nas!
Adhara centar

Adhara Nutricionističko savjetovanje

Toggle menu

Skip to content
  • Programi prehrane
    • Prehrana sportaša
    • Prehrana djece, trudnica i mladih majki
    • Prehrana žena i menopauza
    • Programi prehrane za regulaciju težine
    • Veganska i vegetarijanska prehrana
    • Programi prehrane u liječenju (Dijetoterapija)
    • Prehrana onkoloških bolesnika (Prehrana u liječenju karcinoma)
    • Prirodno mršavljenje
      • O metodi – mršavite na zdrav i prirodan način
      • Program aktivnosti
      • Debljina i mršavljenje
  • Radionice
    • Adharina škola kuhanja by Irena Švenda
      • MODUL: ZELENO PROLJEĆE
      • MODUL: Vitalno ljeto
      • MODUL: Stabilna zima
      • MODUL: Šarena jesen
    • Veliki proljetni detox ciklus 2026
      • TROTJEDNI DETOX INTENZIV ONLINE
      • 🧘 NIDRA ISCJELJENJA I TRANSFORMACIJE
      • 🍲 DETOX RADIONICE KUHANJA
      • 🌿 DETOX TRETMANI
      • ZELENI DETOX RETREAT (3 dana)
      • 🎓 BESPLATNI DETOX MASTERCLASS
    • Transformativni Dah – terapijski tečaj disanja i opuštanja
      • Transformativni dah – terapijski tečaj disanja i opuštanja
      • Nidra opuštanja
    • Tematski ciklusi Nidra iscjeljenja i transformacije
    • Adhara ljetovanje i retreat 2026 – za velike i male
      • Yoga, zvuk i kreativni huk
      • Živjeti svoje potencijale
  • Nutri-Ordinacija
    • Ayurvedsko – nutricionistički pregled i konzultacije
    • Test intolerancije na hranu
    • Plan prehrane i program zdrave prehrane
    • Ljekovito bilje (fitoterapija)
    • Tečaj i radionice kuhanja
    • Edukativna shopping tura
  • Tretmani
    • AYURVEDSKE TERAPIJSKE MASAŽE
      • Cjenik Ayurvedskih Tretmana
    • Oto Komljenović – CST KranioSakralna terapija – gostovanje u Adhari
    • Detoksikacija organizma – najbolji tretmani za detoksikaciju
    • Tretmani kod poremećaja i bolesti probavnog sustava
    • Tretmani kod ženskih tegoba
    • PANCHAKARMA – DETOKSIKACIJA TIJELA
    • Tretmani za podizanje imuniteta
    • Tretmani kod poremećaja i bolesti kostiju i mišića
  • Yoga i treninzi
    • Individualni trening
      • Yoga terapija
    • Grupni Treninzi
      • Nature yoga
  • ADHARINA KNJIŽNICA
    • Novosti & Mediji
    • Recepti & Prehrana
    • Savjeti & Terapija
    • Serijali & Vodiči
  • CJENIK

Blog masonry 3 columns

Adhara centar > Blog (3 column)
14 tra , 2017
nova slika logo

3. dani ayurvede u Zagrebu s dr. Rao

Adhara Savjetovanje
Što smo radili
"Ayurveda- holistički pristup zdravlju i regulaciji težine." od 11.- 23.5.2017.
Read More
14 tra , 2017

Ayurvedsko- nutricionistički doručak za detoks organizma

Adhara Savjetovanje
Što smo radili
Ponedjeljak: 15.5. od 18-21 h
Read More
14 tra , 2017
detoks

Intenzivna ayurvedska detoksikacija – Panchakarma

Adhara Savjetovanje
Što smo radili
Za bolje zdravlje i učinkovito mršavljenje!
Read More
14 tra , 2017
pulsna dijagnoza

Pulsna dijagnoza i konzultacije s dr. Rao

Adhara Savjetovanje
Što smo radili
11.05. (četvrtak)  do 23.5. (utorak) 2017. narudžbe u tijeku Pulsna dijagnoza drevna je vještina ayurvedske i kineske medicine, u kojoj iskusni liječnik može očitati poremećaje i bolesti u tijelu.  Dolazi nam iskusna ayurvedska liječnica dr. Rao s kojom uspješno surađujemo.
Read More
14 tra , 2017
otvoreno predavanje

Otvoreno predavanje „Ayurveda i holistički pristup zdravlju i regulaciji težine.”

Adhara Savjetovanje
3. dani ayurvede
12.5. 2017. 19 h u dvorani Chilloutka, Ilica 15 Predavači: Dr. ayurvede Nayana Rao,  mr.sc. Irena Švenda, mag.nutr.
Read More
6 tra , 2017

Kod čega vam sve može pomoći ulje crnog kima?

Adhara Savjetovanje
Vijesti
Ulje crnog kima dobiva se prešanjem sjemenki crnog kima. Sjemenke se često spominju kao crni kumin.
Read More
4 tra , 2017

Kako jesti izvan kuće kada ste na regulaciji težine ili imate dijabetes tip 2?

Adhara Savjetovanje
Tjedni savjet
Bilo da je večera u restoranu ili ručak na brzinu, možete uživati jedući s dijagnozom dijabetes tipa 2 ili ako imate problem s težinom.
Read More
3 tra , 2017

Prebiotici i probiotici za dobro zdravlje crijeva

Adhara Savjetovanje
Vijesti
Prednosti upotrebe prebiotika i probiotika ne bi imali kredibilitet kao sada da nije bilo opsežnih medicinskih istraživanja koja su provedena tijekom posljednjih 15 godina.
Read More
27 ožu , 2017
konferencija debljine 1

Prva konferencija- Hrvatski dan debljine

Adhara Savjetovanje
Što smo radili
Na prvoj konferenciji pod nazivom Hrvatski dan debljine glavna tema je bila kako prevenirati pretilost. U današnje vrijeme počevši od djece sve manje populacije se bavi tjelesnom aktivnošću što je također jedan od razloga nastanka pretilosti.
Read More
1 … 16 17 18 19 20 … 42
Adhara centar temelji se na holističkom pristupu zdravlju. Cilj je da se svakom pojedincu pristupi individualno i da se kombinacijom znanja iz nutricionizma, fitofarmacije, medicine, ayurvedske medicine, te kroz prilagođene treninge, yoga terapiju i posebne tretmane ponudi najbolje moguće rješenje za njegove zdravstvene tegobe i ponudi prevencija za moguća oboljenja

Najave događanja

  • 🌿 TJEDNA – MARMA YOGA, DAH I NIDRA OPUŠTANJA
  • ADHARA PANCHAKARMA RETREAT
  • Transformativni dah: Trodnevni terapijski tečaj disanja i opuštanja

Najnovije vijesti

  • Nova sezona yoge u ADHARA centru!  9. rujna 2024
  • PETRINJSKI TANJUR ZDRAVLJA 4. studenoga 2018
  • Posljedice pretilosti 11. rujna 2017

Javite nam se!

  • 099 331 4304
  • adhara.centar@gmail.com
  • adhara.hr
  • Antunovac 27, 10000 Zagreb
  • Pon do Pet - 8:00 do 20:00
Adhara centar za Nutricionizam i Ayurvedu, by Irena Svenda
ADHARA d.o.o. je upisan u registar Trgovačkog suda u Zagrebu, broj spisa: 080855079 | OIB: 40870068574 | Račun broj HR4724020061100664099 otvoren kod Erste&Steiermarkische bank d.d., Jadranski trg 3a, 51000 Rijeka. | Temeljni kapital 20.000,00 kuna uplaćen u cijelosti | Sjedište: Vinogradi odvojak 10, 10000 Zagreb

© 2026 Adhara centar. Website by Gaja Gati