Prebiotici i probiotici za dobro zdravlje crijeva
Prednosti upotrebe prebiotika i probiotika ne bi imali kredibilitet kao sada da nije bilo opsežnih medicinskih istraživanja koja su provedena tijekom posljednjih 15 godina.
Prva konferencija- Hrvatski dan debljine
Na prvoj konferenciji pod nazivom Hrvatski dan debljine glavna tema je bila kako prevenirati pretilost. U današnje vrijeme počevši od djece sve manje populacije se bavi tjelesnom aktivnošću što je također jedan od razloga nastanka pretilosti.
Emisija Babybonus- Razvoj mozga djeteta i prehrana
U emisiji Babybonus naša Irena je pričala o važnosti prehrane majke za razvitak živčanog sustava djeteta još dok je u utrobi majke i u prvih 6 mjeseci života dok ne krene dohrana. Također je pravilna prehrana majke bitna za kasniji nutritivni status majke, nakon prestanka dojenja, jer živimo u području u kojem je prehrana iako siromašnija dovoljna da se zadovolje djetetove potrebe da se dijete pravilno razvije samo nakon toga majka ostaje deficitarna ukoliko je prehrana manjkava.
Cijelu emisiju pogledajte OVDJE.
Predavanje Krijesnica- Proljetna imunizacija organizma
Naša Irena održala je prošli tjedan predavanje za roditelje djece oboljelih od karcinoma ispred udruge Krijesnica na temu Proljetna imunizacija organizma.
Salata od smeđe riže i slanutka s umakom od đumbira i tahine
Uvrstite više smeđe riže u svoju prehranu. Ta hranjiva žitarica je povezana s nižim rizikom od kroničnih bolesti, kao što su bolesti srca i karcinom.
Bogatstvo minerala i vitamina- to je naša kopriva
Jeste li se ikad opekli na koprivu? Teško je zaboraviti to peckanje, bol i mjehuriće. Kopriva je biljka koja raste u cijelom svijetu i cvate svake godine. Gotovo je nemoguće pobjeći od ove sverasprostranjene biljke.
Zašto se ustvari debljamo od brze hrane?
Uzeli smo za primjere hranu koja se najviše konzumira po lancima brze prehrane. U to se ubrajaju pomfrit, bezalkoholna gazirana pića, hamburgeri, hot dog, pileći medaljoni, milkshake-ovi i umaci.
Isprobajte i iskoristite prednosti poze u yogi-Noge uz zid
Ime poze Noge uz zid dolazi iz sanskrta te se poza zove Viparita Karani, a u prijevodu znači: Viparita-okrenuto, obrnuto i Karani- raditi, izraditi, radnja.
Boravak u prirodi povećava kvalitetu i produljuje život
„Idem u prirodu da se umirim, ozdravim i da dovedem svoja osjetila u red.“ John Burroughs