• O nama
  • Galerije slika
  • Za tvrtke i ustanove
  • Kontakt
  • Nazovite nas!
Adhara centar

Adhara Nutricionističko savjetovanje

Toggle menu

Skip to content
  • Programi prehrane
    • Prehrana sportaša
    • Prehrana djece, trudnica i mladih majki
    • Prehrana žena i menopauza
    • Programi prehrane za regulaciju težine
    • Veganska i vegetarijanska prehrana
    • Programi prehrane u liječenju (Dijetoterapija)
    • Prehrana onkoloških bolesnika (Prehrana u liječenju karcinoma)
    • Prirodno mršavljenje
      • O metodi – mršavite na zdrav i prirodan način
      • Program aktivnosti
      • Debljina i mršavljenje
  • Radionice
    • Adharina škola kuhanja by Irena Švenda
      • MODUL: ZELENO PROLJEĆE
      • MODUL: Vitalno ljeto
      • MODUL: Stabilna zima
      • MODUL: Šarena jesen
    • Veliki proljetni detox ciklus 2026
      • TROTJEDNI DETOX INTENZIV ONLINE
      • 🧘 NIDRA ISCJELJENJA I TRANSFORMACIJE
      • 🍲 DETOX RADIONICE KUHANJA
      • 🌿 DETOX TRETMANI
      • ZELENI DETOX RETREAT (3 dana)
      • 🎓 BESPLATNI DETOX MASTERCLASS
    • Transformativni Dah – terapijski tečaj disanja i opuštanja
      • Transformativni dah – terapijski tečaj disanja i opuštanja
      • Nidra opuštanja
    • Tematski ciklusi Nidra iscjeljenja i transformacije
    • Adhara ljetovanje i retreat 2026 – za velike i male
      • Yoga, zvuk i kreativni huk
      • Živjeti svoje potencijale
  • Nutri-Ordinacija
    • Ayurvedsko – nutricionistički pregled i konzultacije
    • Test intolerancije na hranu
    • Plan prehrane i program zdrave prehrane
    • Ljekovito bilje (fitoterapija)
    • Tečaj i radionice kuhanja
    • Edukativna shopping tura
  • Tretmani
    • AYURVEDSKE TERAPIJSKE MASAŽE
      • Cjenik Ayurvedskih Tretmana
    • Oto Komljenović – CST KranioSakralna terapija – gostovanje u Adhari
    • Detoksikacija organizma – najbolji tretmani za detoksikaciju
    • Tretmani kod poremećaja i bolesti probavnog sustava
    • Tretmani kod ženskih tegoba
    • PANCHAKARMA – DETOKSIKACIJA TIJELA
    • Tretmani za podizanje imuniteta
    • Tretmani kod poremećaja i bolesti kostiju i mišića
  • Yoga i treninzi
    • Individualni trening
      • Yoga terapija
    • Grupni Treninzi
      • Nature yoga
  • ADHARINA KNJIŽNICA
    • Novosti & Mediji
    • Recepti & Prehrana
    • Savjeti & Terapija
    • Serijali & Vodiči
  • CJENIK

Blog masonry 3 columns

Adhara centar > Blog (3 column)
9 kol , 2016

Članak: Venama treba kretanja

Adhara Savjetovanje
Iz medija
Mr. sc. Irena Švenda za Večernji list.

Read More

2 kol , 2016

Članak: Začini – tajna dobre probave

Adhara Savjetovanje
Iz medija
Mr. sc. Irena Švenda, mag. nutr., u časopisu Iće i piće.

Read More

28 srp , 2016

Članak: Kako rashladiti tijelo u ljetnim vrućinama

Adhara Savjetovanje
Iz medija
Mr. sc. Irena Švenda u časopisu Iće i piće.

Read More

26 srp , 2016

Članak: Vegetarijanska prehrana – prednosti i opasnosti

Adhara Savjetovanje
Iz medija
Mr. sc. Irena Švenda u časopisu Iće i piće.

Read More

25 srp , 2016

Recept: Salate za ljetne mjesece

Adhara Savjetovanje
Vijesti
Jednostavno, brzo i ukusno!
Read More
25 srp , 2016

Recept: Smoothi za borbu protiv ljetnih vrućina

Adhara Savjetovanje
Vijesti
Ukusan smoothi za visoke ljetne temperature!

Read More

25 srp , 2016

Recept: Koktel za rashlađivanje

Adhara Savjetovanje
Vijesti
Uživajte bez straha od previše kalorija!

Read More

25 srp , 2016

Ayurvedski savjeti za bolju probavu

Adhara Savjetovanje
Vijesti
Koje postupke ayurveda preporuča za bolju probavu?

Read More

25 srp , 2016

Jeste li u riziku od deficita vitamina B12?

Adhara Savjetovanje
Vijesti
Prepoznajte deficit na vrijeme.

Read More

1 … 28 29 30 31 32 … 42
Adhara centar temelji se na holističkom pristupu zdravlju. Cilj je da se svakom pojedincu pristupi individualno i da se kombinacijom znanja iz nutricionizma, fitofarmacije, medicine, ayurvedske medicine, te kroz prilagođene treninge, yoga terapiju i posebne tretmane ponudi najbolje moguće rješenje za njegove zdravstvene tegobe i ponudi prevencija za moguća oboljenja

Najave događanja

  • 🌿 TJEDNA – MARMA YOGA, DAH I NIDRA OPUŠTANJA
  • ADHARA PANCHAKARMA RETREAT
  • Transformativni dah: Trodnevni terapijski tečaj disanja i opuštanja

Najnovije vijesti

  • Nova sezona yoge u ADHARA centru!  9. rujna 2024
  • PETRINJSKI TANJUR ZDRAVLJA 4. studenoga 2018
  • Posljedice pretilosti 11. rujna 2017

Javite nam se!

  • 099 331 4304
  • adhara.centar@gmail.com
  • adhara.hr
  • Antunovac 27, 10000 Zagreb
  • Pon do Pet - 8:00 do 20:00
Adhara centar za Nutricionizam i Ayurvedu, by Irena Svenda
ADHARA d.o.o. je upisan u registar Trgovačkog suda u Zagrebu, broj spisa: 080855079 | OIB: 40870068574 | Račun broj HR4724020061100664099 otvoren kod Erste&Steiermarkische bank d.d., Jadranski trg 3a, 51000 Rijeka. | Temeljni kapital 20.000,00 kuna uplaćen u cijelosti | Sjedište: Vinogradi odvojak 10, 10000 Zagreb

© 2026 Adhara centar. Website by Gaja Gati