Održan prvi Marma tečaj u Adhara centru
S radošću se prisjećamo našeg zadnjeg održanog tečaja i živih aktivnosti u Adhara centru prije dolaska pandemije. Nostalgično se vraćamo mislima kada nismo razmišljali da će se naš svakodnevni život promijeniti. Postajemo svjesniji, zahvalniji i prestajemo juriti s mjesta na mjesto, a Marma je također u tome pomogla.
Održali smo prvu online radionicu kuhanja
Održali smo prvu online radionicu kuhanja: Jela za svečane prigode od batata. Prilagodili smo se novonastaloj situaciji i krenuli u akciju.
Online programi Prirodnog mršavljenja
Mala škola biljne prehrane (15.5. i 29.5.2020.)
Detox kroz 21 dan (25.5.-15.6.2020).
Naši organi poput jetre, bubrega, kože, pluća i crijeva već obavljaju funkciju detoksikacije, no s vremena na vrijeme preporuča se rasterećenje naših organa kako bi se „odmorili“ i svoju funkciju obavljali još bolje. Svaki detox program, posebice koji traje duže od 2-3 dana mora biti vođen pod nadzorom stručnjaka. Detoksikacijom organizma postižemo sljedeće dobrobti:
PANCHAKARKA (23.4.-27.4.2020.)
Održana radionica kuhanja:Balansiranje metabolizma uz začine
Radionica kuhanja “Balansiranje metabolzima uz začine” održana je u Adhara centru 11.2.2020. Naši polaznici su naučili koliko su začini blagotvorni za organizam i koliko funkcija ispunjavaju u prehrani.
Radionica kuhanja: Nutricionistički tanjur prema načelima ayurvede